От молочки полнеют?

Тут прочитала, что от молочки ползет вес. Так ли это?
Я в будни выпиваю каждый день (на завтрак и обед): 900 мл 3.2% кефира и грамм 200 творога 5% съедаю.
От этого могла поправиться?

«900 мл 3.2% кефира и грамм 200 творога 5% съедаю.»
Это правда прям каждый день?:scared2

Вообще не ела и не ем молочку, лишнего веса полно :) никак это не связано с весом :)

Я каждый день на завтрак ем творог. Много лет.

Всегда на завтрак ем 100 гр творога
Кефир, ацидофилин или простоквашу могу иногда в охотку съесть с кусочком бородинского хлеба

Индивидуально же. Если именно ваш организм выдает отеки на молочку ну значит, да, не рекомендуется, стоит убрать из рациона, а если все ок , то пейте себе на здоровье. У меня например реакция на пшеницу, экземы по телу. Долго лечила их стандартными протоколами, гормональными мазями, и прочее, что там назначают врачи, в результате, долгих поисков, отказавшись от всего, что содержит пшеницу - в течение месяца кожа полностью очистилась, ни единого пятна на теле. Но я не буду утверждать что всем нельзя пшеницу.

Молоко достаточно давно исключила, но про кисломолочку удивлена - я каждое утро ем йогурт, а на ужин - поллитра кефира, уже привыкла. Да, вес и объемы немного выше нормы - нужно снижать. Возможно, стоит попробовать исключить и кисломолочку. И сыыыр... Я так люблю сыр!

А нормально питаться никак? Почему с утра не каша на воде или яйцо плюс рыбка? Почему в обед не жирный суп? Почему на ужин нельзя кусок рыбы запечь, раз мясо не едите, с овощами?

Толстеют от профицита калорий, а не от вида продуктов;-)

У всех по-разному. Мой муж бывший выпивал по литру молока 6% причем, был худой. Если помимо этого есть булки и шоколад, то естественно вес попрет. У меня от молочки и кисломолочки в жкт непорядок, но ложка сметаны в борще - нормально. Всякие йогурты мне тупо невкусно.

Вряд ли вы от этого поправитесь. Вы как из анекдота: во всем виновата мандаринка. )

Лично я да, за других говорить не буду. Кефир и молочка (пожалуй кроме творога) дают прям распухание какое-то. Так что молоко только пару ложек в день в кофе и творог в виде сырников раз в 1-2 недели.

Я на кефире всю жизнь держала любимый вес 55 кг, а полностью исключив из этого рациона мучное, успешно худела к лету до 52 кг.

Завтрак в 7.00 (плотный), в 11.00 пачка кефира (0,45 л), в 14.00 обед (легкий), в 17.00 пачка кефира (0,45 л), без ужина.

Никаких проблем ни с кишечником, ни с весом. Перестала пить, когда дерматолог велела отказаться от кефира, чтобы не провоцировать грибок на ногте.

Кефир для меня один из самых нелюбимых продуктов. И прям запах этот кислый буе...

Не только в калориях дело. А еще и в углеводах. В день (чтобы не прибавлять вес) нужно около 100 грамм углеводов потреблять. Вы посчитайте, сколько вы их за день съедаете. Там и под кило выйти может. А углеводы эти потом жиром становятся.

Откуда эти ужасные слова : "молочка", "больничка", "малой" ?

Наоборот - худеют. :party4

Я когда болела, ела 180 грамм творога с буальшой банкой 20% сметаны и с клубничным вареньем - вот каждый божий день.:scared2

Но правда это кол-во я ела 2-3 дня :scared3

Я люблю и ем молочку. И творог, и кефир, и йогурты и все остальное. Каждый день. У меня 177рост и 56кг