Худеющие, что позволяете себе в выходные?

Хвастайтесь, у кого процесс идет, что позволяете себе в пятницу и в выходные? Я -ничего, как не ужинала, так и не ужинаю, потому что процесс идет крайне медленно, жалко нарушать, последний раз нарушала 23 февраля. А вы?

Много чего позволяю, главное, чтоб входило в мой суточный калораж.

У меня интервальное 20-4 вторую неделю, так что вообще почти все что угодно могу есть. В выходные блины себе жарю (почти без сахара, но на пшеничной муке)

Каждый день позволяю одно и тоже (по калориям), много лет подряд. А какие еще варианты? Для стройности?

У меня блины каждую пятницу на завтрак с растопленным соленым маслом или с абрикосовым сиропом. Правда, я после блинов обед пропускаю.

Бокал вина позволяю. Вся неделя 1200, пятница и выходные 1300 примерно.

Также считаю калории как и на неделе, пару бокалов вина в выходные могу выпить.

Какие все молодцы!!!!Не отступают!

Сегодня позволю себе малину со сливками и ложкой сахара. По случаю достижения отметки 70 на весах, (худею с начала 2024). Перед этим зажором сходила на час в зал и позанималась с высоким пульсом.

сегодня пицца в меню
на прошлой неделе был попкорн с кино
до этого бургер с картошкой фри

калории дотошно не считаю, но слежу
осталось скинуть пару кг, они самые сложные... поэтому приходиться баловать организм
сейчас вешу 53

Я всегда ужинаю. Только скромно, овощи и белок. В выходные могу картошку на гарнир запечь, зожный кекс испечь, и зерновой хлеб на завтрак ем еще. В остальном все так же, как в будни 🙂

Не худеющая, но в выходные мало ем, не хочется, т.к. встаю поздно. И завтрак у меня получается как обед :). И ужин потом часов в 5, салат например. На завтрак ела творог и конфету. И только что 2 мандарина. Готовила много для семьи, но они едят сейчас, а я за компанию свои мандарины. Так захотелось

Утром отпахала в тренажерке. К вечеру съела тарелку горового супа с салом. Недавно кусок хлеба фогача с сыром, салатом, и т.д., всего напихала.

Тоже не поняла ветку - "а я родилась толстой и ею помру". "Щенка кормили молоком, чтоб он здоровым рос". Тут же не об этом спрашивали.

Я не делю дни на будни и выходные в смысле еды. Если ем что-то вредное - и для похудения и для здоровья, то стараюсь это сместить на первую половину дня. Ну, и ужинать пытаюсь как можно раньше. Белок и овощи. Если позарез нужно съесть макароны(по сладкому я не спец) - то, опять же, чем раньше, тем лучше.

Легко ложусь спать голодная.

В общем, выходные в пищевом плане у меня не отличаются от будних дней. И мне это кажется правильным - не делать из еды праздник.

Просто выражу всем вам, успешно худеющим, свой респект и восхищение.

Ничего пока не позволяю)
Вот достигну желаемой формы, тогда можно будет подумать и о регулярных читмилах :ups2

Болею, поэтому аппетита нет.

Я после каникул зимних приехала 58.1кг, ну красота. А потом купила хлеба 🤦‍♀️ вчера увидела 60.4🙄 Сходила на массаж лимфу погонять, кг ушел, сегодня 5км дорожка и 30мин сауны, надеюсь завтра хотя б не больше 59,5 будет, а дальше думать надо чего в рот тащить 😅

много тортиков позволяем

Ой, не знаю, у кого и как, а у меня каждый выходной - 800-900 калорий рацион (а надо бы 1500). Потому что утром позавтракали, поехали куда-нить по делам или погулять, вечером вернулись, перекусили, пока то, пока сё, уже и спать пора.