Просто пожаловаться
Где-то с февраля-марта стала регулярно (5-6 раз в неделю) дома заниматься, талия, спина, бедра. Минут 30. Потихоньку втянулась (а так спортом с юности никаким не занималась). Даже кое-какие изменения начала замечать (здесь писала об этом). Недавно отключали воду + ремонт небольшой как раз начался, сняли бойлер из-за ремонта (увы совпало с отключением воды), плюс жара в это время была. Как-то так все сложилось и сделала перерыв на 2 недели.
На прошлой неделе снова начала заниматься. И знаете что? Как будто и не занималась до этого несколько месяцев. Тяжело… не все могу выполнить. Приходиться снова в середине упражнения делать перерывы (как в начале), потихоньку прибавлять количество.
Как-то настроение пропало, а до этого перерыва вошла во вкус и даже нравилось((
На прошлой неделе снова начала заниматься. И знаете что? Как будто и не занималась до этого несколько месяцев. Тяжело… не все могу выполнить. Приходиться снова в середине упражнения делать перерывы (как в начале), потихоньку прибавлять количество.
Как-то настроение пропало, а до этого перерыва вошла во вкус и даже нравилось((