Двухлетка отказывается кушать...(

Подскажите, опытные мамочки: как едят ваши дети в возрасте от 2,2г. и постарше. Сынок скорее всего на фоне зуба стал плохо кушать, но теперь зуб не беспокоит, а вот едим по-прежнему плохо. Ранее устоявшийся режим был такой - 4 раза: утром каша или омлет и т.п., днем - суп, или пюре, или макароны или т.п.; на полдник - творог с фруктами или запеканка, ужин - пюре или каша. Порция тоже давно устоялась. Теперь вот уже недели полторы ребетенок оч мало ест, иной раз за весь день поест один раз нормально, а в остальные разы от силы пару ложек и ни в какую. Что делать: расслабиться и пусть ест, сколько хочет? пытаться любыми способами (бубнами и танцами, не знаю чем еще) засунуть в рот как можно больше от прежней порции? На что ориентироваться (если он так и не будет кушать, как раньше) - достаточно ли ему питания?
Слышала теорию, что в Англии ребенок, как только начинает держать ложку сам, ест столько, сколько съест - никто не настаивает. Мне, в принципе, импонирует это идея (хотя мой еще сам не ест, только изредка может что-то вкусненькое поковырять), но боюсь чего-то недоглядеть - все-таки один раз в сутки съесть обычную разовую порцию - это мало, на мой взгляд... В общем, я в расстерянности, прошу рассказать о вашем опыте. Спасибо.