Первый прикорм каша

Девочки, нам 6 месяцев на ГВ, начали прикорм с гречки на воде, подскажите, если каша у нас утром, то можно в 6,5 начать вводить овощи в обед или до 7 подождать? И еще вопрос, кашу утром максимальная порция какая?