витамины во время лактации

какие витамины можно пить во время лактации? иммунитет слишком ослаб.

я пью Мультитабс Перинатал

не пью,и вам не советую.

А если питание не разнообразное?У меня например язва,диет.Аллергия на все молочное.Да и у ребенка атопический дерматит,толком ничего не поешь.Свекла,тыква,кролик,картошка,овсянка на воде.Пью витамины.

спасибо за совет и помощь))желаю всем здоровья