Какие фрукты и овощи можно в год?

Сейчас едим овощи: цв капуста, брокколи, кабачок, картошка, тыква. Фрукты: яблоки, груши, абрикос, бананы. Что еще можно давать уже, а то столько фруктов продается, а я все боюсь!