Ссылка на схему прикорма,оч надо

Девы, перелопатила топ ГВ и прикорм,посмотрела в инете,насколько это возможно с грудничком на руках,но не нашла :-(((
Где-то на еве, не более месяца назад, кто-то давал ссылку на очень подробную и понятную схему прикорма :cool2
Может кто кинет ссылочку,буду очень признательна!!!