22
Режим годовасов. Дайте совет
Всем привет! Помогите, пожалуйста, режимом для годовасов (когда вы спите, когда что едите, гуляете и пр).
Сейчас у нас такой: 6,00 смесь и подъем, 9-9.30. сон, 10.00 каша. Потом с 11 до 13.00 гуляем, 14.00. обед (овощи и мясо). Ну потом сон (от 1 до 1,5 часов). Потом в 18.00. творог с кефиром и 20.00 идем в ванную и ложимся спать. В 22.00 смесь. Как считаете нормально? Или что то менять..... И еще вопрос во что лучше играть на улице, ходим плохо, в разные стороны. Не знаю, во что играть и чем занять. В коляске не сидим.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияВсем привет! Помогите, пожалуйста, режимом для годовасов (когда вы спите, когда что едите, гуляете и пр).
Сейчас у нас такой: 6,00 смесь и подъем, 9-9.30. сон, 10.00 каша. Потом с 11 до 13.00 гуляем, 14.00. обед (овощи и мясо). Ну потом сон (от 1 до 1,5 часов). Потом в 18.00. творог с кефиром и 20.00 идем в ванную и ложимся спать. В 22.00 смесь. Как считаете нормально? Или что то менять..... И еще вопрос во что лучше играть на улице, ходим плохо, в разные стороны. Не знаю, во что играть и чем занять. В коляске не сидим.
Сейчас у нас такой: 6,00 смесь и подъем, 9-9.30. сон, 10.00 каша. Потом с 11 до 13.00 гуляем, 14.00. обед (овощи и мясо). Ну потом сон (от 1 до 1,5 часов). Потом в 18.00. творог с кефиром и 20.00 идем в ванную и ложимся спать. В 22.00 смесь. Как считаете нормально? Или что то менять..... И еще вопрос во что лучше играть на улице, ходим плохо, в разные стороны. Не знаю, во что играть и чем занять. В коляске не сидим.
У нас такой режим:
8-8:30 подъем
10:00 каша, творог
11:00-12:30 прогулка
13:00-15:00 смесь+ сон (от смеси никак не можем отказаться)
15:30 кушаем (суп, второе,сок,печенька)
19:00 кисломолочная смесь+печенька или сухарик
20:00 ванна
20:45 укладываемся спать+ смесь
21:00 спим
2:00 кефир
6:00 кисломолочка Агуша 2
Может это конечно не правильно, но детям такой режим подходит. Вообще они у меня кусочники еще те. В течении дня фрукты можем жевать постоянно:-)
8-8:30 подъем
10:00 каша, творог
11:00-12:30 прогулка
13:00-15:00 смесь+ сон (от смеси никак не можем отказаться)
15:30 кушаем (суп, второе,сок,печенька)
19:00 кисломолочная смесь+печенька или сухарик
20:00 ванна
20:45 укладываемся спать+ смесь
21:00 спим
2:00 кефир
6:00 кисломолочка Агуша 2
Может это конечно не правильно, но детям такой режим подходит. Вообще они у меня кусочники еще те. В течении дня фрукты можем жевать постоянно:-)
У нас так:
8.00-Подъем
8.30 - Каша 200г+желток(1-2р. в нед.)+молоко 50г
9.00-11.30 - игры, развивающие занятия на ковре
11.30-12.00 - Пюре из вареных овощей(150-200) с мясом(50), компот-70г
13.00-15.00 - сон
15.00-15.30 - Творог(50г)+фруктовое пюре(70-90г)+кефир(90г)
16.00-16.30-Прогулка
18.00-18.30 - Каша(200г)+молоко или компот(50г-70г)
18.30-19.00-Игры
20.00 - Купание
20.45 - Смесь (200г)
21.00 - Сон
8.00-Подъем
8.30 - Каша 200г+желток(1-2р. в нед.)+молоко 50г
9.00-11.30 - игры, развивающие занятия на ковре
11.30-12.00 - Пюре из вареных овощей(150-200) с мясом(50), компот-70г
13.00-15.00 - сон
15.00-15.30 - Творог(50г)+фруктовое пюре(70-90г)+кефир(90г)
16.00-16.30-Прогулка
18.00-18.30 - Каша(200г)+молоко или компот(50г-70г)
18.30-19.00-Игры
20.00 - Купание
20.45 - Смесь (200г)
21.00 - Сон
А что Вас конкретно не устраивает? Мне кажется, что, если детям комфортно, то не надо ничего менять. У нас так: встаем в 9
10.00 каша, фрукты
13.00 ложимся спать с бутылочкой (по другому никак)
15.00 встают
16.00 обед (так уж получается) мясо, овощи
выходим на улицу
18-19.00 творог фрукты
19-20.00 ванная
20.00 спать с бутылкой
ночью кушают, как проснуться, могут и в 12, а могут только в 6 утра
Возможно не самый правильный режим, но всех все устраивает. Гуляем только вечером, потому что, если выйти утром, есть вероятность, что уснут в коляске, а тогда дома ни за что не уснут и все!!! Час сна в день. С гулянием тоже проблема, но я сажаю в коляску и все. И катаю. Ходить не даю - грязь. Листики показываю, деревьица, книжки читаю. На улице надо воздухом свежим дышать, а ходить можно дома.... ИМХО
10.00 каша, фрукты
13.00 ложимся спать с бутылочкой (по другому никак)
15.00 встают
16.00 обед (так уж получается) мясо, овощи
выходим на улицу
18-19.00 творог фрукты
19-20.00 ванная
20.00 спать с бутылкой
ночью кушают, как проснуться, могут и в 12, а могут только в 6 утра
Возможно не самый правильный режим, но всех все устраивает. Гуляем только вечером, потому что, если выйти утром, есть вероятность, что уснут в коляске, а тогда дома ни за что не уснут и все!!! Час сна в день. С гулянием тоже проблема, но я сажаю в коляску и все. И катаю. Ходить не даю - грязь. Листики показываю, деревьица, книжки читаю. На улице надо воздухом свежим дышать, а ходить можно дома.... ИМХО
и мои почти не сидят в коляске - совсем недолго если.
топаем активно - но всегда страхую!!
топаем активно - но всегда страхую!!
Мне кажется, что спят маловато днем.В книге по физиологии детского возраста, для нормального мозгового функционирования, годовасики должны спать днем не менее 3 часов в совокупности Мои до сих пор(2,5 года)спят по два- три часа в день. И гулять по-дольше, и чтобы ногами, и чтобы уставали. Тогда и есть и спать лучше будут.
Разговаривала с нашим доктором на тему режима,и она мне сказала-Если все устраивает вас и детей то не надо подгонять режим под какие-то нормы.У нас утрений кефир в 7 подъем в 9.30,завтрак в 11.дальше гулять до 2,с 2-5 сон потом толи ужин толи обед в 5 и гулять до 8,в 9 каша и в 10 спать.Думаю,можно меня закидать помидорами за такое извращенное понятие режима,но и мне и детям комфортно.Сейчас им 1,7,по такому расписанию жили и в год.
У нас так:
8.00-подъем
8.30-9.00 смесь
9.00-11.00 игры
11.00-12.30 первый сон
12.30-каша 200г,желток
13.30-15.30 прогулка
16.00 обед мясо 100г+овощи 150г
16.30-18.00 второй сон
18.00-20.00 игры
20.00-смесь или к/м Агуша 100г,фрукты 100, творог 50г
21.00 купание
22.00-сон-8.00 ночной сон
24.00-смесь 180-200г
На прогулке: часть прогулки катаю в коляске,а другую часть прогулки можно, например, покачаться на качелях, но в этом случае, нужен помощник.
8.00-подъем
8.30-9.00 смесь
9.00-11.00 игры
11.00-12.30 первый сон
12.30-каша 200г,желток
13.30-15.30 прогулка
16.00 обед мясо 100г+овощи 150г
16.30-18.00 второй сон
18.00-20.00 игры
20.00-смесь или к/м Агуша 100г,фрукты 100, творог 50г
21.00 купание
22.00-сон-8.00 ночной сон
24.00-смесь 180-200г
На прогулке: часть прогулки катаю в коляске,а другую часть прогулки можно, например, покачаться на качелях, но в этом случае, нужен помощник.
Мои в коляске сидят прекрасно только надо катать, дома пусть ходят, одной двоих водить очень тяжело. Если гуляем с папой то тогда ходим но это редко, или с сестрой.Вторая прогулка получается выйти не раньше 6 вечера. Когда было тепло первая перетекала во вторую, агушку брали на улицу.Второй раз выходим не каждый день.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения