дефицит внимания

испытывали ли Вы когда-нибудь дефицит внимания?
Что предпринимали? Как боролись? Или просто сидели в тырнете, компенсируя "общением"?
Я например, когда скучно лечу отдыхать. Дикарем с палаткой.
А Вы?