фобии и страхи

Девочки, кто-нибудь обращался к профессионалам за помощью в борьбе со страхами? Какие результаты?
У меня есть дикий страх "того, кто живет под кроватью". А также - в шкафу (открытом на ночь) и вообще в темноте. В туалет по коридору (где еще и зеркало висит - тоже фобия) водил ночью муж. Страдаю я от этого. Думаю обратиться за помощью и, честно говоря, не представляю - вот приду я - баюс, блин, доктор очень. А он - не бойсо, дочь моя, их нет. Ииии???

я тоже ентого всего баюс + самолёты) Но живу одна на даче, дверь на ночь не закрываю, потому как живность моя ( и не только) шлындает

Я тоже боюсь в темноте что меня кто-то цапнет за ногу. Боюсь зеркал, в принципе, темноту боюсь. А вот к врачу у меня миллион других первоочередных вопросов.

он начнет вам всякие вопросы задавать: а кто живёт, опишите, трали-вали. Будете ему рассказывать )) На самом деле такое быстро лечится.
Надо к какому-то государственному психологу обратиться, а не в новомодную клинику

В православии это называется страхованием и лечится, как все помыслы и бесовские наваждения.


А.)

а я вот ничего не боюсь. Муж в командировке, ребёнок у родителей, а я каждый вечер смотрю какой-нибудь фильм ужасов или триллер и баиньки:) Спите с ночником, в Италии так принято у старшего поколения.

Боюсь птиц и мышей, недавно отобрали у кота птенца, посадили в коробку, но от сознания того, что он в гараже и недалеко ни есть, ни пить не могла. Аккуратно переложили к соседям, кот к ним не заходит .
Боюсь высоты.

Я летать боюсь, но летаю. С этим страхом как бороться?

А я езжу за рулем и боюсь попасть в аварию, боюсь что со-мной что-то случится, а моя дочка 3 года будет никому не нужна.

Я до лет 25 спать могла только с включенным светом в соседней комнате.Обратилась к психотерапевту и через несколько сеансев стала спать без света.Теперь при свете спать не могу.Еще был сильный испуг когда в детстве застряла в лифте.После сеансев с психотерапевтом стала пользоваться лифтом в сопровождении кого то,а позже и без.Правда бывает что мне лифт не нравится и я иду пешком.Если учитывать что я им вообще отказывалась пользоваться,то для меня нынешняя ситуация с лифтом-прогресс.Что касается самолетов,то это длинная история.Я на них летаю,но полностью расслабится я смогла только несколько дней назад,Я была очень уставшей и смогла заснуть еще до того как он поднялся в воздух.Ура!!!Раньше я контролировала все взлеты и посадки,в сопровождении усиленного сердцебиении и холодным потом рук.На это ушли года и разные психотерапевты.Главное то,что это возможно.Кому то нужно больше времени кому то больше.

Вспомнилось-"Страшно чихнуть в пустой квартире ночью и услышать "Будь здоров" )) Когда чихаю-прислушиваюсь и смеюсь над собой.так не страшно))

У меня страх лестниц, причем вниз. В самых страшных кошамрах это снится...На экскурсии на водопады ездили, туда поднялась спокойно, любовалась красотами, а спуститься не могла, дети бегали вверх-вниз, все люди, как люди, а у меня истерика случилась, муж за руку держал, всю кожу ему на руке содрала пока тащил вниз.

Интересно, а аэрофобию за пару сеансов у психотерапевта можно вылечить?

обращалась,но мне не помог. моя фобия оч.сильная. Основная мысль психолога-что мы должны преодолевать ситуации,а не избегать их. Чем помог - объяснил,что фобии у людей интеллектуалов с богатым внутр.миром (это типа ,что бы себя совсем идиоткой не считать).Что не понравилось-ДОРОГО!!!

Летать на самолетах боюсь :) Бокал белого вина или шампанского помогает, но не сильно... Дочь любит летать и старается маму отвлечь всеми силами )))

У меня дочка 5 лет стала бояться ездить в машине. Месяц мучились - истерики, не поеду, боюсь. Хватило одного визита к психиатру. Беседа происходила при мне. Ничего особенного врач, вроде бы, не сказала. Но проблема исчезла.

знаете, если вас муж водит в туалет, то вам точно к врачу. и вас не должно смущать, что все это детские и, по вашему мнению, глупые страхи. пока они не переросли во что-то много худшее, надо от них избавиться.

Был сильный страх темноты. В квартире, где в соседней комнате были родители, не могла выключить свет, чтобы лечь спать. Щелкала выключателем и в прыжке преодолевая несколько метров до кровати ныряла под одеяло, укрывалась с головой и боялась пошевелиться.. В один момент надоело это, решила сама себя лечить. Выключала свет, открывала форточку, чтобы сквозняком шторы шевелило и ложилась на пол, чтобы чувствовать себя более уязвимой. Сначала от ужаса не могла дышать и открывать глаза, затем привыкала и лежала сколько выдержу, дальше больше... и таким макаром недели за 2-3 полностью преодолела страх. Теперь люблю темноту и ночью хорошо себя чувствую. Только перестала фильмы ужасов смотреть, совсем.