Вопрос к стройным от природы

это вопрос не к тем, кто худеет/похудел, поэтому это не в фитнес и диеты.
Я хочу спросить у природных худышек - вы очень умеренно питаетесь и регулярно занимаетесь спортом?
Отвечу за себя, что когда я была молода и очень худа, то ела от пуза. Дома завтракала, перед работой две слойки с вишней покупала ежедневно, с чаем утром ела. Обедала или в столовой или салатами покупными, вечером мы чаще всего тусили, это было море пива и закусывали мы тоже довольно часто обильно. Спортом там и не пахло. И лишнего веса не было!!!
Щас другое дело....

Считаю себя стройной, худышкой не считаю.Мне 39 лет, я вешу 54 кг при росте 177, раньше весила 52кг. Спортом особо никогда не занималась, питаюсь да, правильно. С детства меня приучили к здоровому образу жизни.Плюшки-булки-торты- бутерброды не люблю и никогда не ела. Считаю,что главную роль в комплекции имеет наследственность.

У меня и отец и муж и сестра такие :) Тощие и длинные, жрут - сказать много - это ничего не сказать...

У меня муж ростом 2 метра, кушает за семерых, булки, конфеты, мясо, работа сидячая, спорта ноль. Стройный как тростинка, в свекровь

175-59. ем все подряд, сейчас вес скачет 58-63.

Вот меня в соседнем топе закидали тапками. что генетика не при чём, жрать меньше надо. А я всю жизнь в ограничениях, спорт, диеты. И всё равно мой рекорд при 165 это 58 кг при круглопопии. Подружка жрёт не в себя, стройнее стройного). Так что генетика рулит)

У меня муж такой худой был. Ему 42, ест будь здоров! 58 кг весил, 173 рост. Комплексовал из-за своей худобы ужасно. На пляж не загонишь. Сейчас после лечения весит 78-80 , такой слон стал, зато счастливый, у него наконец-таки появилось пивное брюхо и второй подбородок.

Была такая в общаге,съедала все и у всех и была как глист. Родила и поправилась.

Приятельница, 43 года. Что уж она ни пыталась сделать, чтобы поправиться...даже гормоны пила, результата ноль. как говорится, конституция такая.

всегда была худенькой, при росте 170 47-48 кг, ем мало, спортом не занимаюсь.

всю жизнь была худой, размер 42-44, мне уж скоро 40, четверо детей - ничего не меняется. Ем что хочу, и сладкое и жирное, так что конституция такая просто

174, 58. Я толстаяааа.

Отмечусь, хоть худенькой меня не назовёшь, но и к полным я не отношусь. :-)
Самый маленький вес у меня был где-то в районе 25-28 лет, когда я ела всё, что съедобно, и не могла наесться. Я тогда весила от 52 до 56 кг при росте 165 см. До этого (беременность и кормление в расчёт не берём) и после я была малоежкой. В детстве еду в меня буквально запихивали, сейчас я тоже не особо прожорлива, легко могу себя ограничивать. Спортивной никогда не была. Наверно, если бы я ещё в спортзал ходила, то была бы худее. Но мне лень.
Сейчас вешу около 63 кг, и собираюсь с этим бороться, очень хочется пяточек кило сбросить, вот только дни рождения переживу сначала. :-)

рост 172см вес 55кг 38 лет. ем все подряд в любое время суток. и пиво оочень люблю! из спорта-ЛФК периодически (спина больная) давно, правда, это было... щас растолстела - 59 кг :-( повод привести тушку в порядок, занявшись наконец спортом!

Давайте самый маленький и самый свой большой вес.
Итак. Самый маленький -55 кг

генетика генетикой, но все всегда держится в рамках определенных. и такой генетики, чтобы весить стописят кило - нет и никогда не будет. может быть субтильная конституция, подвижная нервная система, и человек тогда будет склонен к худобе. но и его, если посадить на дневной калораж в 5 тыщ калорий и положить в лежачее положение, - поправится, никуда не денется.
поэтому худые часто едят меньше толстых. много раз это замечала. сама очень долго была худой, ну так ела при этом раз в пять меньше, чем сейчас, когда я "в теле". не ограничивала себя, просто не хотела, времени не было и прочее.
а про долгое, упорное и невозможное похудение - это немного из другой оперы. по какой то причине человек запрограммирован на определенный вес, роль генетики здесь - десятая. в основном психологически глубоко на подсознанке из детства человек вынес "правильный" вес. тут и детский режим повлиял, когда организм запомнил комфортный уровень еды, и спортивная подготовка, и окружающие люди и "норма веса". но и всеми силами организм туда стремится. и если ваш идеальный вес, который вы сами себе придумали, не совпадает с тем идеальным весом, который организм выучил ДО этого - это будет вечная борьба одного с другим с кучей сил и энергии. бессмысленная и беспощадная.

Я худышка. 170 и 56кг, 32г., и я реально худая, не стройная, а так, что во многих местах кости торчат... :) Дело в обмене веществ и еде. Ем мало, просто не хочу или лень готовить, обычно ем 2 раза в день, завтрак легкий. Но ем все, что захочу, и во сколько захочу, и в любых количествах, которые смогу осилить. Если, конечно, буду каждый день в таком режиме лопать, то наберу жирка-то... Но так бывает редко, или короткими периодами (пару недель, не больше), так что наем максимум 2 кг, а потом за 2 недели необильного питания они потихоньку уходят. В местах общественного питания обычно ем так, что окружающие заботливо интересуются, не лопну ли. Завидуют :) А что со мной случится-то, если раз в неделю я так намакаронюсь? Остальное время ем понемногу и редко. Не ограничиваю, реально не хочу.
А спортом я занимаюсь. До первой беременности занималась, после второго ребенка через год вернулась. Занятия 2 раза в неделю. Ничего обременительного, шейпинг. Хожу не с целью похудеть, конечно. Подтянуть мышцы и правильно их перераспределить, так сказать; иначе при ножках и ручках-спичках я могу иметь выпирающий живот...

Ем много, сладкого-жирного, в т.ч. Спортом не занимаюсь, но двигаться приходится, 170-53-54. Да, 43 года, гипотериоза, глистов и т.п. нет.

Ем много только когда пмс, в обычные дни два раза в день, занимаюсь активно спортом, от природы имею тонкую и лёкгую костачку :)..............

из всего поняла, что когда про вес спорите, то нужно указывать ширококостность, легкие или нет кости и рзмер еще зависит от строения верха(широкие плечи или нет). иначе спорить до хрипоты можно, н-р, при росте 168 56 кило - худоватенько выгляжу, или 50-й размер при 172 см - о-очень худой человек, но ведь больше половины будут спорить, что это уже "толстота" поперла ))), но будут неправы.

Я люблю за покушать. Оченна это дело уважаю. Абы какую шнягу, правда, никогда не ела, а в последние лет 10 - исключительно здоровое питание, определённого качества продукты, определённые сочетания, никаких п\ф, всё по-большей части экологическое, никаких промышленных соусов, усилителей\загустителей. Но в сладком, мучном себе никогда не отказывала вообще, т.к. сама люблю печь, и пышечку-ватрушечку-маффин зажУвать (2-3-10) и заесть натуральным шоколадом за вечернем чаем - святое. Активным спортом с инструкторами здоровье не позволяет заниматься после спортивной травмы, только танцы, коньки, лыжи, велосипед, бассейн - без фанатизма.

Странно слышать дев, которые пир росте 167-170 и весе 55 считают себя худыми. У меня 168 рост. Идеальная фигура (хоть на обложку в купальнике) при весе 50-52 у меня, но и спорт был три раза в неделю по 2-3 часа, куда ж без него. Без ложной скромности выглядела как-то так.


размер одежды 42-44. Сейчас разжирела после родов до 60 кг. Размер одежды 46. Смотреть на себя противно. Целлюлит, брюхо, ляжки соприкасаются друг с другом. тьфу! Спортом не занимаюсь года два уже и не тянет, если честно.

я не просто худая, я тощая. Генетика. Блин, ну что надо сожрать и сколько чтоб хотя бы 50 кг весить?

30 лет, 3 родов, рост - 169, вес сейчас 51-52 кг. Обычно вес 50-52 кг был. Минимальный - 47кг, но мне было ужасно тяжело в таком весе, спину ровно не могла держать (это после полугода ГВ второго ребенка). Ем всегда что хочу, когда хочу и сколько хочу. Ограничений в еде нет, т.е. и жирное, и мучное, и т.д. Спортом особо не занималась, хотя надо бы, наверно.

Раньше вес был максимум 50 кг при росте 169, сейчас после рождения ребёнка , всех гормональных терапий максимум 54 кило, дальше не идёт. спортом не занимаюсь вооПще, в питании себя не ограничиваю. При стрессах могу легко сбросить 2 кило за день. Но у меня и мама такая, просто гены:)

Рост 167, вес 50-51. В анамнезе двое родов, последние - полтора года назад. Ем что хочу и когда хочу, в спортзал никогда не ходила.

ну я такая. Не анорексичка, но и не толстею. Жру столько сколько хочу. Но я не могу просто захотеть есть. Я могу захотеть что-то конкретного. Ем конкретно, но только раз в день и до отвала.

Да, ем все, что хочу. Не люблю вареные колбасы, сосиски и пельмени. Много супов, сладкого. Фрукты не штуками, а тарелками. Люблю сливочное масло.

Опять толстушки отмазу ищут :))) Худышки тут хорошо пишут : жру все и много, правда не люблю с детства колбасу-сосиски-консервы-булки...так что все дело В ГЕНЕТИКЕ ! :))))...

Я думала, что у меня обмен веществ сверх хороший. Потом поняла, что он и правда очень хороший, НО по сравнению с некоторыми я мало ем, люблю относительно здоровую пищу и много хожу пешком.

168рост, 47кг вес. возраст 32 года,размер одежды верх-44,низ 42. Джинсы 25-26размер.
В семье все худые. ЕМ все-все. Могу на ночь полторта Полет схомячить. Никогда даже не думала о диетах,похуданиях и т.п. Моя мама, возраст 64года. Рост 164,вес 57кг.
В 18 лет у меня был самый большой вес---52кг.
Во время беременности поправилась на 9 кг. Из роддома выписалась с весом 50 кг. Через 3 недели после родов весила 46кг.
Это реально исключительно генетика.

Вот ведь, всегда считала себя стройной (174/62), а если верить добрым анонимам, мне надо сбросить как минимум 5 кило и то худышкой не стану:-(

мне 30, всю жизнь худая, при этом постоянно что-то жру

Весила 55 кг до 32 лет, вообще на обращала на вес внимания, во время беременности пила гормональные, набрала 15 кг. теперь обращаю:)

Вопрос к стройным от природы:
-"жрете су..ки?"

;-)

До беременности (то есть до 25 лет) весила 43 кг (правда это при росте 156), то есть тощей не была, но стройной - точно. Так вот: ела много, причем всякого. И макароны с сыром, и пиццу, и колбасы, и тортики всякие, мороженое и тд и тп.
Не поправлялась ни грамм. Да, еще терпеть не могла спорт и предпочитала сидячий образ жизни. И все равно не поправлялась :-)

Сейчас все не так радужно, приходится себя к сожалению ограничивать. Вешу 48 кг, и сдвинуться с этой цифры вниз, увы, не могу.

рост 175, вес 49. кости узкие. поэтому кажусь ооочень худенькой. но бедра и грудь есть. ем много и часто. но если и толстеет что-то где, то только *опа на пару см. а так не в коня корм:) (мне 25 лет) чувствую себя прекрасно) и толстеть не хочу) + иногда занимаюсь фитнесом, танцую часто и стараюсь больше ходить пешком)

Стройных и многоедящих женщин никогда не встречала.

Надо указывать вес, объемы, обхват запястья. Бестолковые рассказы. И еще взвешиваться на весах с жиромером. В целом у истинно тощих головы крупнее кажутся, непропорциональны телу, бюст в пролете, ну все на грани нездоровья.

До первой дочки весила 45 кг при росте 165, родила дочку стала весить 47 через пару месяцев это 23 года ,к 30 доела до 49 . В 31 родила второго ребенка , сейчас 52-53 кг. На мой взгляд много и кажусь себе толстиком. Спортом занималась больше для души, танцы , фитнес, но не постоянно. Люблю ходить , дома есть велотренажер на который иногда залезаю все таки, но без фанатизма. Ела всегда не много если сравнивать со знакомыми, но сладенькое люблю и спокойно могу съесть 100гр шоколадку. Обычно не ужинаю, но это привычка просто как то так сложилось что к вечеру я сама собой есть не очень то хочу. Сейчашние лишний 3 кг сваливаю на кофе раньше пила всегда зеленый чай без сахара, а сейчас кофеем балуюсь частенько, ну и возраст все таки уже 33 года, чуток округлостей может и не помешает, как говорит моя свекровь весом в 125 кг, в таком возрасте стыдно иметь бараний вес :) ( мы иногда с ней на эту тему спорим ) .
По жизненным наблюдениям имея на глазах 2 примеру людей больше 125 кг возрастом до 30-обе девушки ели по моим меркам очень много, но сами при этом считали, что клюют как курочки по зернышку :(

Рост 164, вес 50, лет 38. Всегда ела много (так мне кажется), ни в чем себя не ограничивала, при этом живот был плоский, в последний год чуть появился живот (талия увеличилась на 2 см, раньше была 62, сейчас 64), но вес такой же. Ничего не делаю, спорт не люблю, очень ленива. Но я не пью алкоголь, иногда (3-4 раза в год) бокал вина, шампанского, в праздники, никакго пива не было в моей жизни. Не люблю торты, конфеты, шоколад, хотя могу иногда съесть. Нравится мороженое, ем часто, только пломбир. В беременность набрала 9 кг, ребенок доношенный, 3 кг, после родов вес стал сразу такой же, как и был, ни грамма не набрала, кормила 2 года. Думаю, что большую роль играет наследственность, у меня маме сейчас 65, рост 160, вес 45, но она электровеник, на месте не сидит, всю жизнь физические нагрузки, спорт, папа тоже был худой, при росте 170, вес 68. Ну и пищевые привычки с детства. Мы не ели в детстве колбасу, сладкое, жили очень скромно, потому сейчас, я почти ничего не меняю в рационе, хотя совершенно не ограничена в средствах. Муж ест много мяса, колбас, фруктов, попивает пиво, рост 180, вес 100, глядя на меня, пытается есть меньше, но не получается :-) И еще я пью гормональные таблетки и не толстею от них :-)

сестра ест всегда огрооомными порциями, рост 170 вес 47 кг. худышка-красотка) сейчас она на 7 мес беременности. вырос животик, грудь и бедра округлились. а руки, ноги и личико тоненькие.

рост 172, вес 55 кг,43 года. в детстве и юности еще худее была. кости тонкие. Ем почти все, но все-таки мало.к мясу равнодушна, а вот если в день не съем булки какой, то день "прошел зря", меня даже на работе газывают булочка бриошь и приговаривают: ешь-ешь, тебе то можно.спортом занимаюсь периодически.

а вот интересно, пищевые пристрастия и желудочно-кишечные особенности (пардон за формулировку) можно считать генетикой? у нас в семье по маминой линии все малоежки и поесть на ночь (еще и не дай бог много и жирненького-сладенького) = бессонница и плохое самочувствие. я с возрастом тоже перешла на маленькие по объему приемы пищи - желудку так комфортнее - и на ночь не могу жрать, но зато могу вина выпить). при этом, женщины у мамы в семье далеко не худышки все - этакие "упругие пупсы" по телосложению...
мои, далекие от местных идеалов, параметры - 49-158 - меня вполне устраивают))))...

28 лет, рост 162 вес 43, 2 детей, ем как слон, люблю мучное, сладкое, бутерброды мое все. Очень надеялась поправиться после родов, ан нет фигу.

Мне 35, считаю, что слишком худая, 53 кг при 168 см. Всегда такая была. До недавнего времени ела все подряд, ни от чего не полнела, сейчас перешла на более здоровое питание, но не из-за комплекции, а из-за здоровья ЖКТ... Хочу поправится, а не получается. И рождение ребенка не помогло.

Нууу))) если не заниматься то с возрастом вы будете нормально выглядеть только в одежде))

Вот где вы были раньше? Съела 3 сосиски, хлеб, гречку. Худею, называецца.:-( Плак. Закидайте меня тапками, ааа?

Я наверное все рекорды тут побью))) 35 лет, 2 детей, 170 рост, обычный вес 48 кг. Это ужас конечно но есть причины: я астеник, невротик. Питаюсь как все, но из за нервов порой кусок в горло не лезет. А так, овощи, мясо в основном. Даже если ооочень много сладкого съем ничего не изменится. Вид удручающий(( А вот щас пропиваю курс антидепрессантов, сразу вес набрала ( это уже не первый раз) до 60!!! кг. Правда как побочное явление живот выпирает, кишки блин(( а так весом довольна конечно) с животом правда ужас(( Знаю что когда курс закончу к ни буду стараться а вес тут же упадет. Поверено не раз. Кстати в беременности набирала в 1 раз 22 кг, во 2 18. Все сбрасывалось потом сразу. Вот так(( и набрать вес мне совершенно невозможно как ни старайся((

До 25-26 лет ела, что хотела (хотя всегда ела мало, сладкое вообще не люблю), спортом занималась нерегулярно, весила всегда не больше 49-50 кг. Рост 170.
Сейчас, в 30 и старше-спорт каждый день, питаюсь умеренно, но даже не из-за боязни растолстеть, а чтобы оставаться подвижной, мышечная масса была хоть какая-то и кости не скрипели :-) Вес варьируется от 46 до 52 кг. Идеальный для меня 50. Даже если вообще не буду заниматься и начну жрать все, сильно не растолстею, но местами фигура неприятно округлится (живот, попа).