Вопрос военнослужащим

В понедельник буду сдавать нормативы на пресс и отжимания. Знаю, что надо сделать упражнения на время, но интересует какое количество раз. Я получаюсь во 2 группе по возрасту. Может кто нибудь знает сколько надо выполнить на "отлично"? Зы, инет не выдает мне такую информацию