А что с собой можно взять новобранцу?

Подскажите, может у кого то есть знакомые, которые только отслужили - что можно с собой брать новобранцу? Трусы, носки, теплое белье, зубную пасту и щетку, мыло, мочалку, шампунь, полотенце - это все можно, я правильно понимаю? Телефон разрешают? Как часто можно приезжать родителям? Форма платная? Как кормят?

Интересует, правда, больше украинская армия :), но и как в российской расскажите тоже. Как им там первые дни? Очень тяжело?