Опять про курение! Поддержите!

Поддержите!!! Надоело курить, не модно, не вкусно, не красиво, тошнит от самой себя! У кого опыт большой, как удержаться во время желания потянуться за сигареткой ! Зависимость сильная.

Понимаю, поддерживаю вас! Я не курю 45 дней. Бросила на силе воли. Первые 10 дней - ломка настоящая, наверно как у нариков - тошнота, головокружение, понос (уж извините), сухость во рту, вспышки гнева, раздражительность. Только перетерпеть, дальше легче. Из минусов - за это время прилипло 4 кг, остальное только плюсы - от волос и одежды пахнет свежестью, ушла сухость кожи и сам цвет лица заметно улучшился. Муж на радостях подарил абонемент в фитнесклуб. Тут дочку учила кататься на велосипеде - бегала за ней безо всякой одышки, раньше об этом и речи не было. Для поддержки мотивации читала сайт ne-kurim.ru Там можно скачать - что происходит с организмом и психическим состоянием по дням при отказе от курения. Вообщем желаю удачи, держитесь, волшебных таблеток не существует, так что волю в кулак и вперед!

Поддерживаю. Представьте насколько состаривает вашу кожу и волосы курение.

я, конечно же, вас поддержу, но вот же буквально на днях тему обсудили, и там девочки столько советов дали, и от себя, и от знакомых.
http://eva.ru/topic/77/3157129.htm

Вот я лично совет давала
http://eva.ru/topic/77/3157129.htm?messageId=81822166
http://eva.ru/topic/77/3157129.htm?messageId=81822251

Почитайте топик, там есть оч. хорошие посты
http://eva.ru/topic/77/3157129.htm?messageId=81864387