Чем вы завтракаете?

Типа опрос)

Начну со своей семьи: пьем чай обычно с бутербродами (батон с маслом), иногда с чем-либо сладким.Понимаю, что это неправильное и не здоровое питание, поэтому жду тапок и советов))
Ребенок пойдет в школу - однозначно каша будет на завтрак, а сейчас пока так, потому что деть завтракает в саду сразу по приходу.

Яишня,каша,бутер.

яйцо, апельсин, Актимель (или...), имбирный чай с мёдом.

Чем получится, т.к. встаю поздно у меня завтрак ближе к обеду.

Сын- бутерброды или каша, или творог, или яйца + яблочный сок. Муж - бутерброды и кофе. Я - чай с обезжиренным молоком, утром я есть не могу

Кофе.. к сожалению.. знаю, что нельзя и "завтрак сьешь сам"..но...

не завтракаю

каши, сырники, блины, или булки.

Каша, в основном, хорошая овсянка типа дробленого овса. Ибо другого мой "подбитый! жкт не любит. Обязательно к каше бутер на масле с сыром.

Творог, яйцо, хлеб и чай.

Каша, омлет, блинчики, если совсем некогда или лень обуяла - мюсли.

Кофе, молоко, "Карумс".

как правило, кофе и тост с сыром

кофе, сваренный в джезве

Хлопья с молоком, каша, яйцо, творог. Все чередуется по дням. Потом бутерброд с сыром. Чай, через час кофе.

Стакан воды как проснусь. Через минут 20 яблоко/груша/апельсин не все вместе, а что есть с медом разогреваю в микроволновке и кофе. Бывает печеньки/булки лопаю с кофе не чаще 3-4 раз в месяц .

А что такое завтрак? Смотрю, многие кофе пьют. Я утром часов до девяти-десяти есть не могу и кофе не могу. Пью воду чистую и воду с лимоном. Завтракаю около десяти.
Кофе с молоком. Каша геркулесовая или мюсли. Творог. Могу заполирвать небольшим бутиком с сыром. Завтрак -самая сытная и плотная еда за целый день.

Сигарета, кофе, зубная паста.
Обед- сигарета, кофе, жвачка.

Ротом

Яйцо всмятку, слабокопченые шпроты/лосось собственного посола/новежская селедка, салат, свежевыжатый апельсиновый сок, кофе с бутербродом или без.
Или яичницу с беконом, помидор со сметаной +сок и кофе из пресса
Или глазунью с сосисками, козий йогурт...
Или каша пшеничная/ геркулесовая...
Первый завтрак обычно небольшой. Через два часа ем фрукты, творог, киш с чаем.

Стакан воды с лимоном и медом на первое. Ложка льняного масла на второе. Запаренные овсяные отруби с горсткой геркулеса и черносливом на третье)) Иногда вместо последних - яйцо всмятку или 100 граммов творога с греческим йогуртом, киви, бананом, медом и теми же отрубями. Для разнообразия :) Йогурт делаю сама. А на работе - завариваю кофе с ложкой сливок и кусочком шоколадки. С него начинать рабочий день приятнее))))

Один бутерброд с зерновым хлебом и сыром. Половинка яблока, апельсина или банана. Чай без сахара. Иногда ложка джема или меда к чаю.

Йогурт, яйцо (или омлет), зеленый чай.

Сначала стакан горячей воды. Через полчаса завтрак.
Часто черный чай с молоком (люблю очень). Бананов парочку.
Изредка обычная дневная еда. Вот вчера утку тушеную с картофелем ела. :)
Каши люблю. Но почему-то не на завтрак.

Большим количеством калорийной еды,поллитрой кофэ и потом еще чаем или каким компотом горячим лакирую.

Каша. Или сладкий чай с молоком и баранками.

Каша, творог, омлет, ну в смысле что-то одно.

Овсянка, сэр!(с)

Вот заметила, если теплой еды не поем с утра, то как-будто и не ела. Бутерброды - всё не то.

Два вареных яйца или яичница + чай. Это самое любимое. Изредка могу за компанию с ребенком съесть кашу, хотя терпеть ее не могу. Кофе пью на работе.
По выходным - блины, оладьи, бутерброды, омлет, булочки (что-то одно) + кофе.

Кофе и бутерброд с сыром

Только кофе. В след раз ем не ранее 2-3 часов.

Картошка / макароны/ гречка с мясом/ курицей/ котлетами или яичница - завтрак плотный и нормальный.

Чашка зеленого чая с мятой, ржаной сухарик Финн Крисп с сыром (натура с укропом, мягкий козий).

Самодельная гранола с йогуртом 0,4% и кофе

Кофе и бутер

кофе. по настроению с бутером или без. Это первый завтрак.
Когда сын встает (часа через 2 после первого завтрака) едим с ним кашу.

Кофе и творог 0% жирности (я худею. Раньше ела бутеры).

у меня завтрак совмещен с обедом. с утра либо не успеваю, либо поздно встаю. могу и супцом "позавтракать" поэтому))

Что в холодильнике имеется. Ну как минимум яичницу в микроволновке. Ежели ничего подходящего нет, просточай.

Хм. А чегойта дамы горячей водой утро начинают? Я думала, наоборот, холодную надо с утречка влить, не?
А, завтракаю кофе, да. И салат овощной. Или гречки с мясом.

Ребёнок предпочитает манную кашу и бутеры с колбаской испанской, я кофе + сигарета+ таблетка кальция. Уже много лет так...

Кофе. Завтракаю часов в 10 нормально/Дети едят полноценно, каши, сэндвичи с запеченым мясом, йогурты, омлет, запеканка.салат-по настроению:-) Муж кашу, твроог со всякими орехами-медом.

кофе и бутерброды.

кофа - 1-й завтрак
фрукт - 2-й завтрак

Ничем. Я не успеваю завтракать. Очень редко булка с водой\хлебом. Много детей, ем только ночью.

Пока кофе не выпью - я не человек. К нему 2 бутерброда прилагаются.

Овсянка с медом и черникой + зеленый чай с мятой. Без этого я с утра - не человек.

Макароны с жареной колбасой. Или гречневая каша с двумя бутерами с сыром. Иногда омлет, тож с колбасой или сосиской пожаренной...ммм ;)