как доехать из Адлера ?

Отправляю маму в санаторий Прогресс в Хосту,как ей лучше до него добраться,желательно без пересадок(она инвалид),интернет даёт противоречивую информацию. Лучше с поезда выходить в Сочи или в Адлере ? Едет она из Москвы одна .Ответьте знающие.