Хочу бросить курить, но боюсь поправиться

Фактически я и курю-то в основном из-за панического страха перед лишними кг :( Это не просто страх, это фобия. Я просто-таки ненавижу себя, если позволю себе съесть конфету или мороженное.
Я рыдаю перед М, когда вес прибавляется и талия "ползет".
Я взвешиваюсь каждый день и ни дай Бог будет прибавка. Сразу же почти перестаю есть на пару дней.
Это я рассказываю для понимания моего страха перед лишними кг.
Мой рост 166 см, вес 50-52 кг.
Бросала 3 раза. 2 перед Б, один просто так. В каждом случае набирала минимум 5 кг моментально, при этом я НЕ ела все подряд. А один раз так вообще села на жесточайшую диету. Сразу же пропадает талия и появляются бока.
Сейчас мне 36 лет, думаю, чем позже бросать, тем сложнее будет.
Хочу сейчас. Но этот панический ужас перед пополнением(((((
Расскажите, пожалуйста кто полнел после бросания, и как потом было.
Те, кто не полнел - не травите душу!

Боитесь поправиться больше, чем от рака легких умереть?

у меня при Вашем же росте вес 94. вот мне надо бояться пополнеть. а Вы ерундой занимаетесь!

Я такая же. Почти 40. Бросаю - плыву моментально, закуриваю - сдуваюсь в течение недели. Я из тех, кого пара лишних кг дурнит до безобразия. Рост 165, вес 62 - это для меня идеально, меньше не надо, но и больше никак.
Но в этот раз решила твердо. Хрен с ним, с весом.
Автор, из плюсов, по собственному опыту: волосы становятся совершенно другими, блестят, укладываются лучше. Белки глаз...ээээ... белеют, поэтому глаза ярче делаются, взгляд "моложе". Зубы... Цвет лица меняется сразу.
Давайте на пару, что ли, Автор.

Бросила и поправилась на 5кг, не похудела. Но я все равно счастлива, что не курю.

первая мысль после прочтения поста "боже какие дуры есть на свете"
но я не хамка, поэтому мысль прогнала)
курите дальше, будете тощей гремящей костями высохшей старухой и обвисшей бледно-серой кожей и морщинами
ах да, со зловонным дыханием еще
меня вообще поражает узость мышления женщин, ну дуры дурами)

А если электронную сигарету попробовать? Может можно будет обмануть организм.

Я бросила и быстро набрала несколько кило, аппетит был бешеный :) Сигареты очень хорошо заглушают чувство голода, а без них постоянно хотелось есть.
Через полгода начала постепенно худеть и к годовщине бросания похудела в 2 раза больше, чем было набрано :)

Особых диет не было, просто я в то время зубами занималась, не сильно-то и поешь. Я потому и бросала, что имплантацию зубов отказывались делать, пока я курю.

В итоге не курю почти 3 года и стройнее, чем была раньше.
Бросала по Карру - все прошло ИДЕАЛЬНО, на эйфории.

к психологу. Срочно, с таким то отношением к себе. Это ж надо так над собой издеваться.

Тоже бросила, и тоже набрала 5 кило. Но за пол-года в тренажерке избавилась от 8 - какая у меня чичас фигура! Занимаюсь зубами, вот час назад надкостницу наращивали, а курящей не брались. Цвет лица, дыхание свежее. От волос табаком не несет. За детьми бегаю без отдышки, вообщем плюсов миллион, бросайте и наслаждайтесь жизнью

Не бойтесь бросать. Лишние кг только в самое первое время появляются, когда организм, обрадовавшись, что его больше не травят, начинает перестраиваться на здоровый лад. Занимайтесь спортом хотя бы немножко и все быстро уйдет. У меня ушло и без спорта, просто порции подкорректировала.

Я худела на 20 кг без курения вообще.Потом присела, потом бросила и набрала 20.Сейчас их сбросила, но курю, тоже хочу бросить.

Эх... Я вот сейчас курить не бросала, но из-за того, что "наполовину" в декрете - на работе бываю раз в неделю, вылазки в гости примерно с той же периодичностью, так что курить получается намного меньше.
Итог - плюс два кг. Это несмотря на то, что я до "дальше некуда" урезала количество еды, никаких вкусностей, несмотря на то, что я постоянно в движении на прогулке с детьми, несмотря на велики-самокаты, на двухчасовые пешие прогулки с коляской, пока сын спит.
Я сразу их набираю, как только начинаю меньше курить(((

Дамы, давайте попробуем включить логику. Поговорим по-мужски.
Есть несколько категорий людей. Курят и не толстеют(худеют), курят и толстеют (худеют), не курят и не толстеют (не худеют), не курят и толстеют (худеют).
Итак, вы очевидно рано или поздно попадете в одну из этих категорий. Ваша способность толстеть (худеть) скорее всего зависит не от курения, а от общего состояния организма, и от психологического настроя.
Автор темы панически боится поправиться. Она не только курит, но и жестко ограничивает себя в еде. Организм ей за это мстит. Курение вообще ни при чем.
Если считать всю еду отравой - ты будешь есть и травиться. При этом можешь есть самые экологически чистые продукты.
Мы значительно принижаем роль нашей психики в регулировании процессов. А зря.
При панической боязни чего-либо формируется совершенно определенная система организма. Вы как бы начинаете, как в нароед говорят, "накликивать беду" себе на голову. Вы подсознательно настраивает организм на потолстение, потому что у вас в мозгу крутиться - я боюсь растолстеть, я боюсь растолстеть.
Если бы вы говорили себе - я никогда не потолстею, что бы ни было,потому что я этого не хочу. Я буду есть вот эти прекрасные и полезные блюда и наслаждаться жизнью. Тогда у вас подсознательно формируется в организме настрой на совершенно другие процессы.
Ну а по сути - занимайся спортом - умрешь спорстменом. Хотя меня в вашей ситуации - курение в 37 лет - беспокоило бы то, что есть риск стать обузой родным с разными нехорошими болячками. Вы можете быть стройной с раком легких, а можете быть с двумя лишними сантимтрами в талии. Это, поверьте, вам будет уже безразлично.
И еще один фактор. Все некурящие, когда находятся рядом с курящими, про себя проклинают этот источник табачного дыма. Я вот всегда думаю - как это трудно жить, когде тебе желают плохого. Мы, некурящие, вслух этого не говорим, но каждый раз думаем.