Постоянно в состоянии напряжения

дорогие читательницы и писательницы, хочу вас спросить, последние годы испытываю напряжение при разговоре со знакомыми людьми, при чем на абсолютно нормальные, не замороченные темы: дети, погода, магазины и прочее-прочее. После того как пообщались состояние напряжения и голова как пьяная становится, меня это стало напрягать и волновать, странно как то, раньше такого не замечала за собой. А у вас бывает что-то подобное?

у меня такое происходит, когда тема уже заезженная, не особенно интересная и мне лень её развивать. Явного физического дискомфорта нет, но в этот момент хочется промотать беседу или оказаться в другом месте ))

Я напрягаюсь, чтобы не сболтнуть лишнего. Раньше не замечала, чтобы люди использовали мною сказанную информацию против моей семьи. Потом заметила, что в беседах используют мною же высказанные факты, но перевранные и передернутые и искажающие всю картину.
Не общаться иногда невозможно, а общение выматывает похлеще тяжелого физического труда.

Я с возрастом все больше и больше стараюсь молчать, оценила уже миллион раз, что молчание - золото, и язык мой, враг мой. Нечасто бывает интересно развивать темы, поддерживать разговор - за версту чувтсвуешь за потоком слов манипуляцию, и что тебя подводят к чему-то, или уже говорено переговорено, или что тянут из тебя информацию. Т.е. получается, что смысла для меня лично в разговоре немного, и смысла выдавать кому-то свою информацию тоже не много - или это никому не интересно, или потом будешь жалеть о сказанном.

Есть напряжение с двумя знакомыми, которые дотошно помнят всякие мелочи и постоянно перебивают фразами-"а ты же говорила, что не будешь покупать...", "ты же не любишь молоко"... и т.д. То есть постоянно заставляют оправдываться