Бросила курить.Кто со мной? Поддержите..

Я люблю курить,точнее любила.Но постоянный кашель,муки совести,стыд перед детьми сделали свое дело.Я только в начале пути,очень прошу поддержки.Муж не курит,но на работе все курят(большинство),и лучшая подруга.Я курила с 16 лет,с перерывами на беременность-кормление, не хочу больше..Хочу жить долго,не хочу рак легких,хочу увидеть как вырастут дети,состариться вместе с мужем..ребенка еще хочу,одного или двух..Умом понимаю ,что все,откурила уже свое,дальше критично,а тело просит..Поддержите,силы моральные мне нужны,ну прямо очень!! Мотивация есть,дело за малым прожить три недели и будет хорошо! Ведь правда? А то я уже боюсь всю жизнь заглядывать в рот курящим и завидовать:(

Я уже года 3-4 не курю. Забыла сколько точно.:-)Заболела и испугалась. И знаете...даже не тянуло...Несмотря на то, что поправилась и не сбросила кг, очень рада, что не курю. А этой осенью бросил и муж.:-) Не курите! Здоровее будете!:cool2

Автор, молодец, молодец, молодец. Буду о вас думать, чтобы не закурили. Мои мысли вещие, всегда помогают. Даже от болезней.

автору силы воли!!!
Я бросила почти 4 года назад курила 11 или 12 лет на тот момент, бросила резко (читала Алена Кара - реально помог) инфарктов и инсультов не было.
Мой папа бросил курить в 50, просто утром проснулся со светлой мыслью - все, хватит, утверждает что курил лет 40...сейчас ему 56 ттТт всем бы такого здоровья!
Дед бросил курить в 65,говорит, что стаж курения больше века, курил беломор как сейчас помню, у него в трюмо целый отдел с папиросами был, он все это богатство собрал и своим доминошникам во двор унес, сейчас ему 79 лет)))

Я тоже хочу бросить курить, но не могу... нет силы воли. Планируем с мужем второго ребенка. Понимаю, что надо заранее бросить. Как??? Помогите!

Какая вы молодец! Я вами восхищаюсь! И желаю вам сил и стойкости не сломаться! Это здоровье ваше и вашей семьи!

А я с сегодняшнего завязываю)Мотивация такая же, как у Вас.
Автор, удачи Вам и мне в этом деле)

8 лет не курю. Бросила в 1 день и ни разу не тянуло.Поправилась правда, но зато не курю))

Вы молодец, автор! Я бросила 10 лет назад (резко, в один день) и превратилась в такую ярую антикурильщицу, кошмар! Всех соседей выдрессировала (чтоб не курили на лестничной клетке). После того как бросила сначала мучилась (очень хотелось, особенно когда немного выпьешь). Но я преодолела тягу и не позволяла себе даже чуть-чуть. Ни в коем случае нельзя себе позволять даже чуть-чуть на праздник, иначе это будет срыв. После того как бросила несколько лет мучилась от хронического бронхита. Сейчас с помощью докторов загнала его в ремиссию и дышу полной грудью. Улучшился цвет лица, самочувствие. Прошла это мерзкая вонь. А потом, мне уже за 30 и для меня немаловажно как я выгляжу. Все знакомые курильщицы выглядят старше своих лет! А я не хочу раньше времени стареть, потому даже тяги вернуться нет. Считаю огромной ошибкой то время, когда позволяла себе курить. Как-будто это и не я была.
Поддерживаю, Вас! Будете только здоровее и красивее.

Держитесь! Все у вас получится!

Поддерживаю! я тоже бросила курить в 2006 году, с тех пор держусь!

Автор,болею за вас всей душой! Держитесь!!! У меня курил отец-рак лёгких в 57 его не стало. Курит лучшая подруга. Курила временами мама. Я телепатически вселяю вам уверенность,что у вас всё получится!Жизнь без сигарет гораздо лучше и приятнее.

Автор, так держать! Нет повода продолжать курить:) БРОСАЙТЕ.
Я уже больше 10 лет не курю, так рада этому. Как же хорошо, что я бросила...
Курение-это и запах, и кожа портится, и голос садится, и кашель, и одышка и все прочее
У меня муж заядлый курильщик. Много раз бросал, но опять начинал. Кашель по утрам жуткий до первой сигареты. Отвратительная привычка:( я и детям говорю - вот начнете курить, потом трудно бросить будет, к чему мучиться?
Удачи и терпения вам, не поддавайтесь соблазну покурить. Как отрезало:)

Поддерживаю! и верю в Вас!
Сама бросила 5 лет назад после 20 лет курения и очень рада , что избавилась от этой бяки)))

Я с ноября не курю. 2 месяца хотелось до безумия. Бессонница мучала. А когда засыпала - снилось, что курю. Потом стало спокойнее, но поймала себя за руку, что начинаю хомячить каждый час. Вернее, пить чай или кофе, вприкуску с печеньками или конфетками. Вернее, есть печеньки с конфетами, запивая чаем или кофе) Пришлось накупить кучу книг по разным видам рукоделия по принципу "чем бы дитя ни тешилось, лишь бы руки ко рту не тянуло". Особенно с едой)

Поддерживаю!!!!!! 5 лет назад бросила курить в 1 день.
Вчера попробовала, такааая гадость.