Тихий океан, ухожу в плаванье, прошу советов

Уважаемые Евы, добрый вечер! Мне предстоит пробыть на кораблике, дрейфующем в районе Магеллановых гор, 5 дней. Во-первых, прошу советов у тех, кто совершал длительные переходы по воде - как спасались от качки? Интересуют и народные методы, и медикаментозные. Во-вторых, чем бы занять себя в отсутствие интернета (да-да, интернет-зависимость у меня присутствует) . Книг накачала, что ещё? В замкнутом пространстве, где и поговорить-то не с кем будет. Приветствуются любые идеи, заранее спасибо! Модераторов просьба не переносить, хотя я не знаю, куда это при всём желании можно перенести