Лиз Бурбо. Люби себя. Кто читал

Наткнулась на эту книгу. Показалась интересной. Но не все поняла по методике. Может кто чего знает?
Ув.модераторы, ну уносите в книги,пжл. Тут не только книга, тут про здоровье и психология