Ау, малоэнергичные

Я очень малоэнергичный человек.Утром отвезти ребенка в школу для меня энергозатратно, забрать тоже, погулять это вообще значит отлеживаться на диване.
При этом я как бы белка в колесе для окружающих, двое детей, муж, работа, спортзал.
Для меня лучший отдых кино и диван. Терпеть не могу коньки, лыжи, выставки, кинотеатры и о ужас- рестораны. Мне кажется ресторан пожирает энергию похлеще спортзала.
Нет,я не ленивая, совсем нет, но иногда прямо чувствую как энергия то заканчивается, то появляется. Зачем топ завела не знаю, хочу послушать как другие "не веники" живут и не грызут ли себя. И как делают вид, что сходить в 2 магазина подряд это пустяк)

В чем-то я с вами согласна.
Я не люблю выставки, рестораны, театры. Толпы жующих, смотрящих, Рестораны вообще терпеть не могу, там смешиваются запахи разной еды, а я очень чувствительна к запахам. Да и вообще, есть на публике западло.
У меня не так уж сильно отнимают энергию общественные места, потому что я научилась их блокировать внутренне. Так сказать, не "подпускаю к себе близко".
А легкости бытия меня учит моя собака. Хочешь-не хочешь, каждые 4 часа будь добра, оделась и в любую погоду на улицу. Бодрит.

Ленивым лень темы заводить. И писать в них тоже лень :)

Моя энергия приходит и уходит волнами + поскольку сова, то энергичнее я ближе к ночи. Рестораны, выставки, кино и пр очень даже люблю. Путешествия тоже. По магазинам пройтись - не вопрос, я вообще ходить люблю. Но вот домашние дела или спорт....без проблем я только готовлю, если уборка - медленно и с перерывами на полежать. Убрать всю квартиру за один день - выше моих сил. И еще мне очень важен сон - при недосыпе организм сам себя вырубает, буквально падаю и засыпаю в любом положении.

Я такой стала. Самое смешное, что физнагрузка меня вытащила немного. А то я вообще стала амебой. Не знаю с чем это связано, как сожрали меня. Вернее если подумаю- пойму, но думать на эту тему стремно.

Бывают такие дни, когда уже с утра кажется, что энергии нет ни на что, поэтому заставляю себя через силу с чего то начать, мне помогает, главное держаться подальше от дивана. Мне еще помогает смена деятельности, одним делом позанималась, переключилась на другое, третье, в итоге к концу дня я уже сама себя не узнаю, как-будто батарейка внутри включилась. Правда на кино/театры, рестораны и прочие развлекательные дела у меня всегда найдется и желание, и энергия.

У меня всегда мало энергии. Борюсь с собой всю жизнь.
Помогают физнагрузки, кофе и чай.
Вот сейчас у меня были две недели убийственные на работе. Вечером валюсь с ног, но завтра себя пересилю и пойду на велосипеде прыгать. Станет легче. На следующие выходные запоанированы 10 км пешком. Для эмоционального окраса новые боты купила..
Когда увеличиваю физическую активность, энергии прибавляется..

Автор, всю жизнь я жила на скорости 300 км в час.
Сейчас как вы стала и даже еще глубже увязаю в ничегонеделаньи и в нехотение ничего делать. Мне и так хорошо. Уверена, это уже до смерти не изменится.

У меня мало энергии, а с возрастом и того меньше. Мама у меня электровеник, она не может ничего не делать, просто сидеть. Меня она часто упрекает в моей лени. А как-будто это я виновата)) Она энергичная, ей так дано, она захочет по-другому, но не сможет. А мне от активностей надо в себя приходить хрен знает сколько времени. Могу быть активной только какой-то период, потом распадаюсь на атомы, никого и ничего не хочу. Да я и активничаю, когда по другому просто нельзя, все сроки вышли, петух в жеппу клюнул ну и тыпы ситуации. А так обычно ничто не может меня вывести из состояния неторопливости и лени.

Я тоже считала себя такой но по сравнению с мужем я электровкник. Его вообще не раскачаешь!!! Тюфяк тюфяком, хоть пьёт кофе круглосуточно и не страдает лишним с весом, скорее наоборот. Чтобы его на что-то сподвигнуть это за неделю его морально нужно готовить, спонтанно он ненавидит, злится и даже если удаётся уломать то он испортит всем настроение (

Да, я такая. Грызла себя только в ранней молодости, потом научилась распределять энергию, как надо лично мне, а все остальные идут лесом. Большинство энергозатратных мероприятий не то что не люблю, а просто крайне редко в них участвую. Вот физическая активность аля спорт обязательна, только в процессе и после чувствую себя человеком. Главное - не выбиваться из графика, а то потом трудно выходить на утраченные позиции.

С возрастом стала значительно быстрее уставать (причём эта усталость приходит не только после каких-то определённых действий, от которых действительно можно устать, это просто общая усталость). Это грустно, конечно, но жить с этим можно. Стараюсь придерживаться золотой середины --
не расслабляться слишком, но и не надрываться.

Меня стало утомлять очень многое. Поездка в метро больше двух раз в день это все, я труп буду вечером. Поэтому для меня проблема после работы еще куда-то смотаться. Походы по магазинам, пожалуй, для меня самое энергозатратное. Ничего больше так не утомляет. Вообще толпа стала утомлять очень быстро. Выйти зимой без особой причины тоже проблема. Это надо накраситься, одеться как капуста. Тоже хочу собаку, но как представлю, что с ней надо гулять минимум 2 раза в день, причем в любую погоду... нет уж. Хотя дома я электровеник. Очень многое могу сделать. И хожу в спортзал, там я восстанавливаюсь.

А я теряю энергию сидя весь день дома, или долгий сон утром, я потом как разбитое-корыто. А от прогулок и отдыха с детьми я очень устаю физически, т.к. младшую таскаю на руках, но энергию не теряю, а восполняю.

Тоже самое, для меня лучшее время провождения на диване за просмотром хорошего кино в одиночестве. Была б моя воля из дома бы не выходила никуда. Люди высасывают энергию из меня, после любого общения разбитое состояние.

Я в холодное время года постоянно такая. Выйти из дома - это настоящий подвиг. При мысли о том, сколько всего надо на себя надеть и как там на улице будет холодно, плохо становится. Готова всю зиму пролежать на диване :-)
Зато летом в любую жару энергии море.

Из меня высасывает энергию быт :) Вот прямо физически не могу что-то делать по дому, сразу прилечь хочется и задремать :) Исключение - шкафы разбирать.
А вот рестораны, выставки-театры-кино, гости - да пожалуйста, сразу вскакиваю и несусь :)
Гулять, впрочем, тоже не люблю. Исключение - бродить по городу с последующим заходом в ресторан.

У меня вероятно мало энергии из-за здоровья. Анемия. В мыслях бы горы свернула, но получается сворачивать только очень небольшие холмики.) прикладываю все усилия для восстановления гемоглобина.

Я электровеник, но с возрастом стало многое лень, бессмысленно. Могла в свое время метнуться за кофточкой на другой конец Москвы (условно), потому что в близлежащем размера не было. Сейчас даже такая страшная мысль и в голову не придет) Всегда пыталась минимизировать проезды и дорогу, чтобы не томиться в пути. Поэтому дачные поездки туда сюда по 5 часов не для меня, я все оптимизирую... или не еду. В свое время отгуляла -отходила с дочкой куда могла, сейчас все лениво и не большой я любитель театров или вообще праздничных и культурных мероприятий. Не то, что они из меня что-то высасывают - просто редко вижу смысл идти куда-то. Люблю камерные джазовые сейшены, но иной раз соберусь,а потом понимаю - ленивоооо. Лучше дома потуплю, покайфую, фильмец посмотрю, ванную приму с солью и т.д.
Самое лучшее - жить где-нибудь не в городе, а около, на природе. Но в наших российских условиях это или трудно, или очень дорого- со многим (лично мне) придется мириться.
Ну и наша погода,есно, вымораживает напрочь! Эта зимняя одежда по сто слоев - если оденусь тепло, то при любом заходе в помещение мне сразу жарко, если оденусь красиво - то холодно, бррр...
Мне реально непонятно, почему вдоль морей в теплых странах такая малая населенность, а в плохих климатических условиях (как у нас на большей части России) такая плотная?

я тоже такая же.. только встала - уже устала :)

Вы честные! И адекватные, что признаете в себе это. Это сейчас не модно. В моде выставлять себя позитивным и энергичным. А люди-то разные.
Я когда как. Я жаворонок, потому с утра энергичнее, чем вечером. Когда-то работала по графику с 10 до 19 час. Так последний час откровенно ничего не делала, я уже устала, зато перед работой успевала прибраться, еду приготовить и т.п.
От людей-электровеников устаю.

И у меня энергии мало. Изучила весь топик в надежде получить информацию, где ее брать, энергию эту

Я малоэнергичная. У меня зависимости. И какие-то нарушения в дофамине и серотонине, выписки под рукой нет. Справляюсь одним способом - пью антидепресанты

У меня в первой половине дня нет энергии никакой - особенно, если рано надо встать - я потом весь день разбита, мигрень начинается. И делаю я что-то в первой половине дня очень медленно и только из-за чувства вины. А вот в четыре -пять дня я могу горы свернуть (но недолго - до восьми-девяти где-то, потом хочется посидеть). За детьми съезжу в Москву - как выжатый лимон. А после выходных в кругу семьи - лежу пластом весь понедельник. Бывают дни, когда я очень активна, бывают - вообще ничего не хочется делать. Когда работала мучалась страшными головными болями, сейчас полегче - могу дозировать нагрузку как мне удобно. У меня четверо детей, для двойняшек есть няня, но я все равно устаю.

И я к вам. В детстве-то энергии мало было, а теперь с возрастом еще меньше становится. Особенно летом фигово, еле ползаю. Зимой намного лучше, чувствую себя бодрее и сил хватает на большее, но все равно, по сравнению с моими подругами-электровениками, недостаточно.

Девочки, попобуйте витамины группы В, какой-нибудь В-комплекс курсом пропить. Чудеса творит, энергия попрет гарантированно.

Мне 39, чувствую что сдала за последние дет 5, но в целом полет нормальный. Дурно становится от мысли что на пенсию мне в 67 (Германия). Мама вышла на Родине в 55, сейчас ей 64. Без обязательнего дневного сна она просто не может существовать, ну и общая апатия. Пока не представляю как можно в таком возрасте полноценно работать.

Чтобы быть в тонусе, нужны физические нагрузки! Умеренные)
Витамины группы В, Д3, А-Е-С

Это все щитовидка.