Как правильно отдохнуть?

Как отдохнуть правильно, что бы разгрузить мозги?
Весь год занималась учёбой, учила европейский язык той страны, где живу. И до сих пор учу. Недавно подключила английский (база только школьная). Сама учу по Мёрфи и т.д. Как бы не хочу прерываться..Работа-комп, телефон постоянно. Занималась весь год здоровьем, перенесла операцию. Плюс годы, за 40. Двое детей-подростков со мной. Хочу тюлений отдых и летим в Турцию на 10 дней. Теперь вот вопрос
Понятно, что хочу абстрагироваться и ну на фиг соц. сети, инста и комп с телефоном. Люблю читать, весь год мало читала. Возьму читалку. Самоучители английского хочу взять, мне муж говорит, что незачем мозги перегружать.
Так вот как правильно отдохнуть? Стоит ли много читать, учить языки или лежать и смотреть на море?
Я серьёзно спрашиваю, так как вот вроде бы и время жалко, можно поучиться, но как грамотно подойти к этому вопросу? Хочу приехать отдохнувшей. Спасибо