как научиться кататься на велосипеде

мне 45....

начните с самоката. он хорошо учит равновесие держать.

37, таже фигня
Подумываю купить взрослый трехколесный. Заодно у него место под сумку, в магазин можно ездить :)))

В 37 "осчастливила" себя велосипедом, никогда он мне не давался. Но нет же, упрямство и подколы второй половины заставили раскошелиться и "чем я хуже".
Итог - за 3 недели до отпуска очень неудачно упала, размозжила кости, операция по их замене на металлические, и укатила отдыхать на моря ))) Велосипед тоскливо покоится в кладовой, муж не оставляет надежды научить меня ездить на нем. Я лишена частично привычной жизни - ограничения из-за операции.
Поедет мой агрегат в деревню, может там пригодится...

Выше уже написали - снять педали, максимально опустить седло, чтобы обе ноги одновременно могли стоять на земле всей подошвой. И двигаться вперёд, перебирая ногами. Когда будете уверенно балансировать и долго ехать, не касаясь ногами земли, можно ставить педали и пробовать с ними, но седло не поднимать.

Выпейте чуть чуть)))

Найдите дорожку с небольшим уклоном, и я вас уверяю научитесь

Учиться на невысоком велосипеде без рамы. Раньше Кама был таким.
На велике, кстати, не сразу получается, как на коньках например. Придется действительно- учиться.

Велик должен быть с низкой рамой (чтоб спрыгивать сразу двумя ногами) и с тормозом на педалях, сиденье максимально вниз. Попросить мужа, чтоб придержал сзади сиденье. За пару дней научитесь. По крайней мере, мы так все учились, детьми, правда... Но какая разница?