Человек сам может себе внушить?

Например, плохое самочувствие, или это не возможно? Вот как в детстве, не хотели идти в школу или на работе, нужно уйти пораньше и вы прикидываетесь "больным", а если войти в роль, то чувствуешь реально себя разбитым. Мне кажется, что мое настроение и самочувствие зависит от моего настроя. И сейчас он не лучший. Ощущаю себя какой то разваливающейся старой бабкой, хотя еще нет и 50 лет. Иногда иду, нет, прям ползу, а тут сама себе говорю, соберись, иди активно-быстро и реакция организма - пошла шустрее, активнее, чувствую себя лучше. Но это не надолго. Потом все возвращается.