Не могу ходить в магазины

Что такое? Когда захожу в магазин, в любой, большой ТЦ или маленький, то становлюсь сама не своя. Какая то потерянность наступает, вот прям тупею, всматриваюсь в товар, вспоминаю, что хотела купить. Прям заторможенность какая то нападает. Как будто мешком пыльным прибили. Пугает это меня. Напрягает в прямом смысле и в переносном смысле.
Раньше в магазинах была, как рыба в воде, было удовольствия море пошататься по магазинам, а сейчас никакой шопинг не в радость. Редко когда не наваливается такое странное состояние. Уже боюсь одна на улицу выходить и куда-то ехать одна.