Можно ли полюбить спорт?

А есть ли такие люди, кто изначально не любил занятия спортом а потом втянулся? Мне очень надо, и по здоровью и по весу, но какая же тоска! Так неохота заниматься и скучно. Как это полюбить?

мне кажется, что можно. Я спорт никогда не любила, вот прямо совсем никак, но сейчас, пока дома тухну, начала потихонечку заниматься - результат супер, настроение тоже, пришла любовь сразу)) Может, нужно найти определенное место для себя в этой тематике?

хз, мне 42, не полюбила, раздражает, не нравится, не интересно, скучно, буээ.

Наверное, можно, но мне не удалось. Скукотища смертная. Люблю всякую рекреационную активность - лыжи, велосипед, хайкинг. Спорт ради спорта - не мое абсолютно. Я лучше на диване с книжечкой, чем полчаса на тренажере :-)

Можно.
Просто нужно не насиловать себя, а найти своё, то, что будет приносить радость.
Я нашла неожиданно в 45 лет, это спортивное ориентирование. Просто бегать ненавижу, но когда бегу с картой, даже не замечаю, что я бегу. И на лыжах коньком пошла в 46 лет. И моё место на соревнованиях уже не всегда первое с конца, иногда второе, тоже с конца, конечно.

Пробуйте разное.. Сейчас столько возможностей, но почему-то под "спортом" принято понимать занятия фитнесом в зале.

Поймите что вам не нравится и избегайте этого. Например я плохо переношу бег, но ходьбу очень люблю. Не люблю всякую аэробику, где резкие движения, зато пилатес нравится.

Я люблю играть в бадминтон. В спортивный на площадке. В детстве научили случайно.
А во всякие там залы и тренажеры у меня вызывают тоску....

А Вам прям именно спорт надо? Не проще ли полюбить движение?

Можно временно, втянуться надо, но как перерыв какой-то, все - любовь проходит, начать снова сложно. У меня так.

Я такая же. Ненавижу все эти занятия. С удовольствием бегала бы в компании, но нельзя по здоровью. Максимум на что меня хватает - это много ходить.

Я всю жизнь отлынивала, правда где-то когда мне было 25-26 ходила на шейпинг, но все мне это радости не прибавляло. Чего-то дома делала с Сидни Кроуфорд и Фондой, но как-то это было все как "нужности".
А вот в 44 пошла в зал, думала месяца на два, а втянулась так, что шесть лет да по шесть раз в неделю. Ух. Без зала ужасно ломает в период карантина.
Т.е. именно силовые это мое, почти сексуальное удовольствие) А вот всякие попрыгушки никак не мое.
Все люди разные. Может и ваше что-то в мире есть.

Точно вам говорю- можно! Я тому пример. Терпеть не могла физические нагрузки. Постепенно втянулась и без спорта уже не могу, он мне нужен каждый день, постоянно нужно быть в движении. Только сегодня поймала себя на мысли, занимаясь на свежем воздухе ( у нас спорт залы закрыты еще), какой это кайф- мышцам работу давать, чувствовать как они напрягаются и расслабляются. И потом, после упражнений- такой расслабон приятный. У удовлетворение.
Скажу банальность- главное начать )) И мотивацию, конечно, надо какую-то иметь. Иначе трудно придется

Люблю только игровые виды спорта на победу командой. А ради тушки собственной занимать свое время на не пойми чего однобразное,повторяющеся,увольте. Не понимаю,почему коммерция в фитнессе игнорирует так упорно именно игру спортивную. В детстве в летнем пионерлагере нас был адаптированный из волейбола-пионер бол,играли у сетки на улице,классно,для всех ,очень просто без битья ладонями по мячу,,двумя командами по 5 человек. Сейчас могли бы также по месту жительства организовывать команды с мячом,бадминтон,теннис настольный ,футбол для мужчин ,вплоть до районных соревнований в финале.Почему то раздражает ходьба с палками бабок,идёт такая уже вся рыхлая,больная,с лишним весом,всю жизнь здоровье запустила,а тут палками,как подпорками,погнала себя старую клячу,изнашивая сердце.

1. Смотря какой.
2. Можно втянуться при ряде условий.

Я пыталась несколько раз. По-разному. И с личным тренером, и в групповых, и самостоятельно пыталась нащупать "своё". Нет. Хочу втянуться и полюбить, но не получается.
Завидую двум своим подругам. У одной всю жизнь ооооочень избыточный вес был, с детского сада. У второй просто лишний вес. Обе вдруг в 30++ пошли в спортзал и зафанатели (Сейчас им 40+). Первая очень хорошо похудела, получает удовольствие от занятий, стала правильно питаться, если в зал не получается попасть, то занимается дома (накупила тренажеров). Вторая еще хлеще. Без ежедневных тренировок у нее ломки начинаются. Она каждый! день перед работой идет в зал. Она в 40+ стала похожа на фотомодель. Перестроила свое тело просто потрясающе. Стала профессионалом, говорит, что если что, сможет работать фитнес тренером. И у нее то сушки какие-то, то еще что.
А до этого они и думать не думали ни о каких физ.нагрузках.
А у меня не получается. Пытка сплошная. Но очень хочу полюбить, или хотя бы втянуться так, чтобы не было мучительно больно от этого времяпрепровождения.

Читаю, впечатление, что все полюбившие спорт немного, да что там немного, просто не в себе. Какие-то зомбированные.
Терпеть спорт не могу. Гулять, желательно по новым городам и странам - вот это мое. За день не присяду ни разу. А тупой спорт, брррр. Делать себя лучше - это вообще здравствуй психиатрия.

Надо пробовать, что-то понравится обязательно... Может, йога, плавание, теннис, велосипед, ходьба и т.д..
подруга была уверена, что йога точно не её, она активная и говорила, что не сможет "тупо зависать в позах" )) но стала заниматься и понравилось.
мне аквааэробика в свое время очень хорошо пошла, сама не ожидала т.к. бассейны всегда терпеть не могла... я и на воде после нее отлично держусь в любых волнах, хотя плаваю ужасно.

Не могу полюбить, в школе физручка отбила желание, к слову, совсем. Не только мне, но и сестре. Вот такая тетка была с фамилией Челвычелова. Единственное очень люблю плавать, хожу в бассейн, плаваю хорошо. Ну и велосипед, но это не считается. Сестра йогой занимается.

Я на старости лет полюбила сноуборд )) Мне безумно нравится процесс!
Ну и стимул держать себя в тонусе - преотличнейший

Не могу без движения. Мне кажется, что потребность в движении, координация, чувство ритма и другие - это гены. У кого они есть, те как правило хорошо танцуют. А поэтому они получают удовольствие. Заметила, у кого нет координации, чувства ритма и слуха - те танцуют хреново, поэтому и не любят это дело. Тоже самое и со спортом. Спорт как и танцы - это драйв! Все равно что допинг, поэтому тело хочет получать это.

Люблю беговые лыжи и сноуборд. Летом приходится поддерживать себя в тонусе для этого. Вот это тяжело, заставляю себя заниматься каждый день. Но если не заниматься, я на следующий год на сноуборд не встану.

я за время карантина привыкла - и прям тянет уже!!!! - делать гимнастику под диктовку тренера....
аж передергивало раньше от мысли потеть , дрыгаясь на полу.... а сейчас - в радость!!! причем именно нужно чтоб тренер по видео считал и такой - ноги не опускать, ррраз!!!! два!!!!!

думаю это потому , что в первый месяц на Юле были ежедневные тренировки трансляции.
сейчас нет - на ютубе беру....

Я полюбила, если так можно сказать, с веселым, интересным молодым тренером, который гонял каждый раз, платила за месяц вперед специально, чтобы не отлынивать. Результат был отличный))

Если бы мне кто-то в мои 20 лет сказал, что я буду заниматься не спортом конечно, но хотя бы физкультурой... я бы подумала , что чел сумасшедший.
Настолько я была от этого далека.

А вот теперь... недавно задумалась, а когда я испытываю полноценное ощущение своей жизни? и первое что пришло в голову - когда я качу на велике по теплой, весенней Москве по скверу на ул. Дмитрия Ульянова, переходящего в Университетский проспект и дальше, дальше - на Ленинские горы, в конце мая- начале июня в вечернее время там стойкий аромат цветущих лип...
Сейчас приходится пользоваться суррогатом - велосипедовешалкой на балконе. Но даже свидание с ней - лучшее время суток в дни самоизоляции))

Да, если нащупаете свое. В детстве и юности каждые выходные бегала на каток, сейчас очень ровно дышу.
Несколько лет назад начала с ребенком брать в парках велики напрокат, оооо, великолепно и расчудесно, на 6 часов уезжали.
На морях кроме каяков заинтересовалась паддлбоардом, уплываю на час-два и балдею. Да даже в Адлере прошлым летом встречались с инструктором в 7 утра и группой уходили в море на досках. Это просто невероятно, тихий безлюдный пляж, тихое море и гонки с дельфинами:) Час ранним утром давал нервной системе заряд на несколько дней.
С недавних пор заполучила серьезный ревматологический диагноз, надо бояться солнца (это решаемый вопрос) , с 11 до 16 для меня полный запрет (нууу, это тоже обсуждается:))). Единственное, на велике не погоняешь, колени, гады, ноют при нагрузке, так что не более часа-полутора в спокойном темпе.
И, наконец, растяжка, оооо, вот это совсем мое-мое оказалось. Часть взяла в сети, потом скорректировала в тренерами ЛФК, часть с приложении. Больше всего люблю растяжку нижней части тела. 2 года назад еле касалась пальчиками пола, сейчас не то что кисти на полу, уже руки полусогнуты:) При этом на шпагат сесть уже не могу, колени не дают, ну и хрен с ним. На некоторых упражнениях четко ощущаю мощный расслабон и кайф, неописуемо.

Нужно войти в хорошую форму, чтоб начать получать удовольствие, чтоб движение приносило радость, а не одышку, дурноту и прочие прелести. Или по силам делать тогда что-то. Удовольствие отсроченное, его не сразу начинаешь получать, поэтому сначала надо пройти через преодоление себя. Но потом и это тоже начинает нравиться. Вообще от хорошей физнагрузки наступает эйфория. Но хорошую интенсивную нагрузку может выдержать только тренированное тело. Это как замкнутый круг, поэтому сначала выезжаешь только на силе воли.. Идешь после тренировки, А у тебя как-будто крылья за спиной, хоть ты и устал. Эндорфины вырабатываются

Можно полюбить свою силу воли, чтобы отодрать зад от дивана, и результат. А так, человек - существо ленивое и плохо организованное. Первобытные люди были менее ленивыми: не побегаешь, останешься голодным или кто-то более шустрый догонит и сожрет. Физиология человека не изменилась, только бегать за едой не надо, поэтому и жиреют все.

Я вот поняла, что мне в силу характера надо всегда идти к цели, поэтому я выбираю спорт с целью. Например, я хотела научиться плавать всеми стилями. Нашла тренера, занималась и научилась! Цель меня держала.
Сейчас я пошла на настольный теннис - учусь, и меня это тоже захватило.
А зал ..нет...сколько лет подряд покупала абонементы, никогда больше двух раз не ходила.

Автор, просто Вам не очень надо. Иначе искали бы причины, а не отмазки, Подсказка: для того, чтобы похудеть - не обязательно "спорт". достаточно "кушать на полвеждерочка меньше " и...заниматься просто минимальной активностью и упражнениями ЛФК (если кроме похудения, надо еще и суставчики там и спинку подрихтовать).
Так что...эта...любить спорт вовсе не обязательно.:ups1

Я, у меня голова отдыхает в это время. Особенно понравилась дорожка + Рамштайн...Или сложная тренировка +рок

Правильно вам советуют - найдите свое и будет счастье, пробуйте разное. Просто упражнения скучно для меня. Я полюбила групповые, из последних любовий - zumba strong и body combat. Еще люблю иногда на эллипсе позаниматься, чтоб не скучно было наблюдаю за тренировками боксеров или танцоров.

Я теоретик, тк движение всегда любила и спорт вполне себе, но иногда выпихнуть себя тяжело. Так что про полюбить не знаю, но втянуться можно. Вырастить новую нейронную дорожку ). Хотя наверно и полюбить можно, тк вырабатываются «гормоны» счастья

Привычка вырабатывается временем. Многие дети не любят чистить зубы, но во взрослом возрасте чистят все. Потому что им выработали привычку.
то же самое и с зарядкой. Сначала делайте через не могу, потом втянетесь.

Можно, я такая. В детстве никогда не занималась спортом и ненавидела физкультуру. Была длинная и худая как палка от метлы и наивно полагала, что буду такой всегда. А в 30 л как родила второго, посмотрела в зеркало и поняла, что пипец... там тетка.. при привычном весе в 54 кг мои 70 кг смотрелись как шкаф с глазами. Тут то что-то и щелкнуло. Купила карту в фитнес, взяла персонального тренера и пахала в тренажерке по 4-5 р в неделю. За год он изменил меня так, что стала выглядеть лучше, чем в 30 лет. Сейчас мне 40, тренировки не бросила и получаю от них реальное удовольствие. От железок особенно, но люблю и бегать на свежем воздухе, а главное в зеркало смотреть больше не страшно ))

А Вам зачем его любить? Чтобы что? Для красоты и здоровья?
Я тоже не люблю. Но хожу на тренировки). Для меня наиболее подходящий вариант - личный тренер с жетским характерном. На групповые могу забить, или не пойти потому что устала (а устала я всегда), или халтурить на групповых.... А вот личный тренер дисциплинирует, во-первых, неудобно пропустить, если тебя одну ждут, во-вторых, он стоит над тобой и контролирует. Но потом я вижу результат и понимаю, что люблю спорт.
Из групповых мне подходят только танцы. На йоге тоска зелёная, на силовых немощь моя вылезает и т.д.