21
Кроссовки для бега.
Модераторам. Пусть здесь повисит до вечера, нужен совет.
Посоветуйте, кто бегает, кроссовки с хорошей амортизацией. Нужны для бега по асфальту.
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсужденияМодераторам. Пусть здесь повисит до вечера, нужен совет.
Посоветуйте, кто бегает, кроссовки с хорошей амортизацией. Нужны для бега по асфальту.
Посоветуйте, кто бегает, кроссовки с хорошей амортизацией. Нужны для бега по асфальту.
Anonymous
В идеале нужно, чтобы кроссовки для бега подобрали профессионально. Вы в дефолт-сити? Говорят, в москве тестирует ранлаб. Это называется 3Д тестирование.
Мне нужна дополнительная поддержка и фиксация (тяну носок, маленькая пятка, узкая голень), поэтому бегаю в мизуно вейв инспае 16.
Мне нужна дополнительная поддержка и фиксация (тяну носок, маленькая пятка, узкая голень), поэтому бегаю в мизуно вейв инспае 16.
Найдите статьи про подбор кроссовок, что такое пронация и супинация. Если сможете саммостоятельно определить свой тип, подберете в магазине сами модель. Фирма - дело вкуса. Я бегаю в Сайкони. Если не сможете сами определить тип, выше советовали Ранлаб и иже с ними.
Бегать по асфальту можно, по любому покрытию можно, если техника бега хорошая. Колени убить можно и на мягкой травке, если нет техники.
Бегать по асфальту можно, по любому покрытию можно, если техника бега хорошая. Колени убить можно и на мягкой травке, если нет техники.
Случайно наткнулась на поста. Я занимаюсь легкоатлетикой с взрослого возраста. Я марафонец! Если позволите мои советы следующие:
ни в коим случае не брать на WB(грешат подделками, у меня такие прекрасные левые Асикс-гель)
кроссовки это то что либо втянет вас в спорт, либо навсегда отвернет.
При вводных бегать по асфальту новичку не легкому, я так начинала, посоветую Hoka One One Bondi 6, закажите в канте или у производителя. Удачи! Будут вопросы пишите в личку, подскажу что смогу.
ни в коим случае не брать на WB(грешат подделками, у меня такие прекрасные левые Асикс-гель)
кроссовки это то что либо втянет вас в спорт, либо навсегда отвернет.
При вводных бегать по асфальту новичку не легкому, я так начинала, посоветую Hoka One One Bondi 6, закажите в канте или у производителя. Удачи! Будут вопросы пишите в личку, подскажу что смогу.
Раз уж зашёл разговор.... А сколько надо бегать неправильно, чтобы «убить колени»? И как понять, что они уже убились?
Я ни о чем таком не задумывалась, когда 3 года назад покупала беговую дорожку, никакую технику бега не изучала, никакие кроссовки не подбирала.... Первая попавшаяся дорожка с Авито, первые попавшиеся кроссовки из ближайшего магазина, просто залезла на неё, включила и побежала. Лет мне было слегка за 40, лишнего веса 15 кило.... Но, правда, двигаться всегда любила, мне беговушка прямо в удовольствие ) Так и бегаю уже 3 года 3 раза в неделю минут по 40...
Я ни о чем таком не задумывалась, когда 3 года назад покупала беговую дорожку, никакую технику бега не изучала, никакие кроссовки не подбирала.... Первая попавшаяся дорожка с Авито, первые попавшиеся кроссовки из ближайшего магазина, просто залезла на неё, включила и побежала. Лет мне было слегка за 40, лишнего веса 15 кило.... Но, правда, двигаться всегда любила, мне беговушка прямо в удовольствие ) Так и бегаю уже 3 года 3 раза в неделю минут по 40...
123
Это amp страница - сокращенная версия обсуждения
Читать полную версию обсуждения