Чем заняться в Москве неделю

Дачи нет, машины тоже. Неделя отпуска. В Москве. До этого сидели на удаленке, чего-то побаиваюсь гулять, но и сидеть дома летом странно.
Никогда еще такого отпуска не было.
Страшно по метро передвигаться? В парках хоть скамейки открыли? Пляж в Пирогово?