Если не нужен режим

Вы бы по какому распорядку жили? Если б не надо было на работу, на учебу? Сын подросток экстерном этот триместр закрыл сразу, как на дистант ушли, и вот все это время спать ложится ближе к 5 утра и спит до 3-4 дня соответственно. Я жужжу и пилю. Но как бы я была счастлива, если б могла жить по такому же режиму!!! Мой организм реально не хочет спать вечером и не хочет бодрствовать утром. Но будильник на 6.40 по-любому(.

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения

Anonymous

Я полноценный жаворонок. С вечера меня срубает, вся ночная жизнь - мимо.

grade OH*

я бы с темнотой ложилась и вставала с рассветом
я так и живу по возможности
организм говорит спасибо
никогда не понимала тех,кто по ночам не спит

Anonymous

Как вы это допускаете?? Чтобы ребенок ложился спать в 5 утра??

Anonymous

Я полужаворонок какой-то)). Ложусь в районе 12, просыпаюсь в 8-9. Допоздна спать не люблю, мне кажется, что и дня не видно, особенно сейчас. Да и жизнь не хочется терять на такой сон. Летом, когда рано светлеет просыпаюсь часов в 7, могу и раньше.
Просто молодежь она такая, им кажется, что жизнь долгая и безмятежная, сама такая раньше была. Но все же до 5 сидеть это ненормально. Считаю вредит здоровью и снижает иммунитет.

Anonymous

Жаворонок с детства! Помню, как на каникулах все подруги спят, а я слоняюсь по деревне, жду когда проснутся.
Ну и, НГ- пытка для меня последние лет 10:dash1

Anonymous

Много лет уже работаю дома и на себя, так что режим почти свободный, за исключением школьного времени, когда надо ребенка в школу отправить. В любом случае - подъем около 6-30-7-ми утра, спать ложусь в 23-30\0\1 час.

Anonymous

Я бы тоже вела ночной образ жизни, но зная о циркадных ритмах, не стала бы.

Anonymous

Лечь в 1-2, проснуться в 9-10 - вот мой идеальный режим. Жила так с апреля по сентябрь - было очень комфортно. Судя по мужу и старшей, их идеальный режим - лечь часа в 3 и проснуться ближе к 12.

VooDoo Doll OH*

Лечь в 2-3 ночи, проснуться около 12 - вот мой идеальный режим

Anonymous

На удаленке ложусь спать с 11 до часу ночи. Встаю с 7 до 8 утра обычно. Если встаю утром позже 10ч, то болит голова.

kukundi H*

Я бы ложилась примерно в 22 и вставала рано.

Anonymous

у меня был бы инопланетный режим, сдвигающийся вперед часа на 3-4 каждый день. что и происходит обычно в НГ праздники...

Биссектриса KF**

Ложись в 2-3 встаю в 9-10 - для меня это оптимально.

Странница1 H*

У меня нет режима почти никогда. Есть день в неделю, когда я преподаю студентам, начало в 11. Тогда я встаю в 9 утра. И есть раз в месяц, когда работаю на выезде, и это выходные дни. В остальном я абсолютно свободна в выборе графика. И что же вышло? С годами стала ложиться в 23, просыпаться в 8. А считала себя совой раньше, и работал по ночам.

Anonymous

У нас всегда режим. У мужа будильник в 7 утра звенит, я люблю сразу вставать, он еще полежать минут 15. Дочь в 7.30 встает, ну может до 8 валяться. Сын встает до будильника даже, он вообще спать не любил никогда. Дети-подростки уже.
А ложимся в 23.

Anonymo

я бы ложилась в 22-23 и вставала в 10-11 утра :-) Старшая в свободном режима ложится в 4-5 утра и встает в 13.00

Нереида H*

Лет 20 не нужен режим, встаю не позже 8-9ч, ложусь в 12-01. Если спасть долго, потом плохо, голова болит...

artистка H*

Я очень рано встаю, в любой день. Где-то в районе 6 утра. Пока дети спят занимаюсь готовкой. Потом у нас полно времени куда-то вместе съездить, погулять например.
Днём я сплю в выходной часа 2. Потом опять бодра и весела, весь вечер. Ложусь к 12 ночи или чуть позже.
А некоторые мои друзья отсыпаются в выходной до 12 и в итоге весь день потерян вечно. Нет, я так не люблю.

Anonymous

Мой режим сдвинулся бы на час-два. Как и происходит в обычные выходные.

а ещё в очках! H*

Тихий час, а дальше как фишка ляжет.

Boлшeбницa ♧ Clair

Это amp страница - сокращенная версия обсуждения

Читать полную версию обсуждения