Успокоительное.

Прошу не удалять. Есть какие-то реально хорошие успокоительные? Я реально не справляюсь.
Просыпаюсь и сразу читать новости. Не могу ничего поделать. Муж уже скоро орать на меня будет.

Начинайте утро с секса

Вам на до специалиста посетить, эти препарату покупают по рецепту.
Все сейчас читают новости, Вы- не исключение.

Смесь пяти настоек если вы не за рулём

Вискарь.

К психиатру- назначит препараты, снимающие тревогу и напряжение.

Мне вчера помог ромашковый чай теплый с лимоном перед самым сном. Уснула сразу и проснулась в отличном настроении.
Желания читать новости - практически не было ))

Вам надо переключить мозг на другое.
Успокоительные помогут лишь частично. Вы все равно будете думать про это все, просто медленней мысли будут течь.

Найдите хоть немного отвлекающие вас вещи, которые вы можете делать сейчас.
Это может быть все, что угодно - начните ремонт, изучайте новую специальности, возьмите дополнительную работу, подбирайте одежду на выпускной ребенку или себе (или просто на лето), начните физические тренировки по громкую! музыку - хотя бы пилатес дома (уши и тело будут отвлечены в процессе хотя бы), найдите увлекательный сериал.

Я делаю все это сразу сколько-то.
Особенно третья работа помогает отвлечься немножко.

Есть, но они по рецепту. Все остальное, деньги на ветер.