Сахарозаменитель -зло. Спасите-помогите

Купила низкокалорийный зефир. Дура. На сорбите. Слопала всю пачку. С утра маюсь диареей (пардон).
Чем это остановить? Лоперамид?

А у вас есть с чем сравнивать? Если слопать пачку высококалорийного зефир, то всё нормально? Правда интересно

Я употребляла долго,последнее покупала что-то из стевии на вайлдберриз.Говорят безвредно,но мне было тяжело, вкус не любила. Теперь полложки чайной сахара в чай, те просто слегка сладкий, в кофе также.

Ерундой заанимаетесь,вот и наказали сами себя сорбитом. Кстати,он содержится в жвачках некоторых,называется ксилит,эффект аналогичный,если обожраться. Есть такие освежающие дыхание шарики драже-тоже самое,съел и живот забурлил. Не надо усложнять жизнь,бегая от обычного сахара. Это одержимость сахаро и солебоязнь. Все хорошо в меру,а меры не знать ,так и сорбитом и ксилитом можно обьесться до поноса.

Покупайте сладости на стевии.

Я пеку на монк фрукте в основном, мне он нравится. Низкоуглеводка/кето. Вкусно, но я много своей выпечки не ем.