Навязчивая мысль. Как избавиться?

Появилась мысль в голове ( про Бога, обзывательство) я была в шоке как могла мне эта мысль прийти в голову, стыдно. Каждый раз пытаюсь отгонять её, она постоянно появляется в голове. Появилась тревога, бессонница. Я так понимаю это навязчивые мысли. Но как справится с этой мыслью? У кого так было?

Психиатр поможет

нагуглите молитву, которую следует читать при хульных помыслах - и читайте... а здесь вам так в панамку насуют, что мало не покажется :)

Каждый раз, когда появляется в голове обзывательство, вместо Бога подставляйте сразу мысленно другое слово, что не имеет для вас значения, например, таракан. И каждый раз мысленно произносите его, акцентируя на нем свое внимание. Возникнет 100 раз в голове, не сдавайтесь, произносите 100 раз, но только с тараканом. Со временем навязчивая мысль, может и не исчезнет совсем, но трансформируется.

Невроз у вас . Оно и понятно. Ситуация такая сейчас и все время про в-ну целыми днями по с м и . Вы слишком близко к сердцу принимаете свои мысли. Просто надо понимать что все мы люди и не без греха и это норма . Послушайте ответы священников на эта тему .