Кто из вас впадает в спячку?

Заметила, что бегу спать бегом :)
Сплю с 10 до 6, вроде высыпаюсь…
Но сон кажется лучшим времяпрепровождением.
Сезонное?

старческое.
возвращение к младенчеству.
если есть сон днём - дополнительный показатель старения.
это ни плохо, ни хорошо, это просто угасание.

8 часов спать не просыпаясь и наверно без таблеток? Счастливый человек.
Я всегда любила спать, и любблю, и летом и в любое время. Но в последнее время 6 часов максимум, и с таблеткой, и даже с двумя. Мозг очень активно работает, мешает мне жить. И спать.
а вообще я много куда хочу вечером, с мужем по возможности. Просто после работы это не очень хорошо получается, заматываюсь.

Я плохо сплю, все мысли бродят нехорошие, но хотелось бы. Нашла вчера лекции для сна и наконец уснула, впервые за неделю не ворочалась до четырех утра, не знаю лекции помогли или накопившаяся усталость, а может и глицин, который я выпила, до этого тоже, правда, пила. Спать - это счастье.

Увы, удовольствие от сна осталось в далеком прошлом. Сплю только, чтобы восстановить силы. Устаю сильно, поэтому вырубаюсь рано и быстро, но я и всегда была жаворонком

Я зимой ежегодно. Ничего не хочется и не радует. Дачу закрыли,ща на морн съездим и в спячкк до весны

У меня какая-то поломка с этим (. Хочется установить себе режим одновременного засыпания/просыпания, в 22-30 засыпать, а в 6-30 просыпаться. Я так весь август и сентябрь делала, как же круто.. Было(.
Теперь я почему-то не могу заснуть в 22-30, перед сном душ, чтение под бра. Достоевского) , с его длительной, местами нудноватой философией, и вот уже слипаются глаза, щелкаешь выключатель, и... Часа полтора-два никак, с боку на бок, сна ни в одном глазу, куча мыслей и откуда-то энергия, прям хоть сейчас встань и делай.
Ну, разумеется, утром будильник врывается в сон, просыпаешься вялая, никакая.
Сегодня мелатонин куплю в ригле. И ещё будет возможность пешком полчаса прогуляться перед сном, может тогда упаду прямо к Морфею в лапы.

С возрастом вообще становится тяжелее переносить полярную ночь. И спать хочется всегда, и не просыпается по утрам, и нет уже ресурсов компенсирующих для восстановления и поддержания. Наступающая моя полярная ночь, чувствую, будет еще тяжелее предыдущей. Держусь на морально-волевых, но уже прям тяжело. Но надо. Надо. Надо.

У меня так лет с 35. Сейчас 47, сплю много и хорошо

Сон - это как обмен веществ, зависит и регулируется вашими гормонами. Но вы можете убить свой гормональный фон нездоровыми привычками, а можете вести нормальный образ жизни, помогая телу и мозгу. Но практически всем просто лень. Да, да, от сна зависит здоровье мозга, но дайте лучше нам таблетку, на другое у нас нет времени

Ложусь ближе к 11 вечера. Встаю в 7 утра, собираю домашних на работу, в школу институт. В 8.30 все ушли, красоты. Час на еве и ближе к 10 утра я просто вырубаюсь, сплю до 13..... Потом подрываюсь в магазин и к плите. Очень хочу разорвать этот порочный круг, но.... никак....

Нет, пока по крайней мере. Да и спать особо некогда. А вечером я ложусь не раньше 23. а то и позже. Чаще всего в 6.30-7.00 встаю. Днем никогда не сплю, иначе голова начинает болеть. Бывают пара дней в месяце отсыпных, когда сплю до 9-10. В общем, покой и спячка пока только снится 🤓

У меня сократилась продолжительность сна( Так-то я по жизни всегда любила поспать, а сейчас не получается(

Ложусь примерно в 1 ночи, просыпаюсь в будни в 7-00 (по будильнику), если будильника нет - ну максимум в 8, но чаще тоже примерно в 7. Если не подняться сразу в 8 утра, то буду потом не спать полночи (до 2-3) 😩

не, спячки нет, несмотря на ноябрь и отпуск
у автора скорее переутомление, организм что-то сказать хочет

я сон так вожделела в 10-м классе, от перенагрузки, потом никогда больше такого не было, даже с детишками-младенцами))

а вообще, к слову, пришла к выводу, что "жаворонки" здоровее "сов"

Я заметила, что плохо сплю в полнолуние ,особенно за городом! Долго засыпаю, ночью просыпаюсь, сны бурные снятся. Прям,мистика!😆 А так в обычные дни , вобщем- то, все нормально.ттт

Нет, я не впадаю. Ни в какие сезоны. Днем никогла не сплю. Даже если ночь не спала - не смогу. Просто спать лягу пораньше.
Мне всегда жаль времени на сон.
Но
Недавно дочь отдала мне утяжеленное одеяло (ей не подошло, то есть это не всем!)
Какое это наслаждение, засыпать под ним. Я даже стала ждать ночи 😁Не представляю, как я без него была и как буду летом. Так я засыпала только в детстве.

Буря солнечная сегодня сильная, для меня ужас и во сне и наяву (((

Не зависит мой сон от времени года. Одинаково всегда.

я впадаю :-) осенью и зимой могу спать постоянно(чувство такое)

Я всю жизнь впадаю в спячку зимой. Ничего не хочу, только спать. Правда заставляю себя выполнять список дел. Мечтаю пойти на пенсию и проводить зиму в теплых странах.

У меня такое было во время депрессии. Сон - лучшее времяпровождение, только к нему и стремилась, спать могла долго -чуть ли не 12 часов. Сейчас сплю меньше гораздо, 7-8 часов. Когда ловлю вирус какой-нибудь - много сплю.

Я все списываю на гормоны🙂. Я по жизни электровеник, вчера был выходной, с друзьями поехали в лес, маршрут средней тяжести, вернулась домой к обеду и вырубилась. Я раньше никогда не спала днем. В последнее время случается.

Сплю всегда много если есть возможность, со школы еще. По выходным раньше 12 не встаю, сейчас вот лежу еще. После работы пару часов сплю. И дети также, особенно младший ребенок.
Ну я и сова еще.

У меня в этом году реально упадок сил осенью и в сон тянет. Сплю как суслик и просыпаться не хочется. Если без будильика, могу проспать до 9 (для меня это редкость, я обычно в 7 утра уже была на ногах в любой день недели).

Очень хочу просыпаться сама, без будильника, пораньше. Часов в семь было бы прекрасно. Особенно летом на даче, такие утрА! а я все пропускаю. Уже вроде к 50 подбираюсь, а дрыхну как в юности...
Но вот долго не могу уснуть и плохо сплю при наступлении полнолуния, что бесит невероятно, просыпаюсь часа в три, и уснуть долго не могу, кручусь. Потом проснуться тяжело. Ложусь в 23.00 (если сериал детективный не собьет с пути)

Хочу.
впасть в анабиоз.
Но нельзя(((

поэтому считаю дни до 22 декабря, когда день начинает расти... каждый год так. Помню идешь утром в кромешной тьме, тащишь детей в детсад... и думаешь вот, еще 2 дня... и начнет расти день...

в идеале в лучшей жизни Счастливой Женщины я б работала сезонно, с отпуском по 2 мес в июле-августе и ноябре -декабре....не спрашивайте кем, эскортницей канешна... всего и делов-то - губы надула , ноги раздвинула и лети себе в Дубайск!!!!!