Как бы мне поправиться "сверху"? (длинно)

Здравствуйте! Ситуация у меня такая. Летом я сделала УЗИ почек, на котором выявился двусторонний нефроптоз второй степени (опущение почек, причем достаточно приличное). Узистка сразу напугала меня необходимостью срочной операции по подтягиванию, но я сходила на консультацию к урологу. И для того, чтобы избежать операции, он назначил мне несколько других действий, которые пусть и не вернут полностью почки на место, но во-всяком случае опущение сможет стать уже первой, менее опасной степени. Так вот, уже несколько месяцев я ношу спец. бандаж, делаю комплекс упражнений, такая зарядка, и самое главное, мне сказали обязательно поправиться, т.к. у почек обязательно должна быть жировая прослойка. А вопрос мой вот в чем. Поправиться я не боюсь, т.к. у меня действительно всегда был вес, который меня не устраивал- при росте 165 см вес никогда не превышал 50 кг. После консульт. уролога я начала усиленно отъедаться, НО: поправляется только нижняя часть тела, ниже пояса, но почкам-то нужен жирок именно выше талии, а там у меня как были "кожа да кости", так и остались. Не подскажете, как поправиться сверху, как и что нужно кушать? Спасибо!