Когда я пью - я не я!

Простит , буду все писать СВОИМИ СЛОВАМИ! Вообще то я не употребляю алкоголь, потому как постоянно нахожусь за рулем. Но бывают такие редкие минуты, когла я иду на дни рождения и т.д. и могу там выпить. НО! У меня нет стоп крана! Я не понимаю огда остановиться. Муж говорит, что я - не я когда я пьяная. Делаю не контролируемые поступки, все время рвусь гулять, на дискотеки и т.д. Меняю гнев на милость, смех на плачь. Короче пипец! Мне страшно, потому что я всего этого просто не помню. Помню кусками, то ту , то там. Ужас! Наверно нужно просто НЕ ПИТЬ ВООБЩЕ НИГДЕ И НИКОГДА?????
Хочу услышать ваше мнение.
Только не надо смеятся и обзывать меня.Все мы взрослые люди. Я просто не могу нати выход. Спасибо за понимание