Вопросы эндокринологу

Добрый день! У меня 2 вопроса по эндокринологии.
Сдавала анализы, ТТГ оказался 4,1 (при верхней границе нормы 4,0). Скажите, стОит ли обратить на это внимание, учитывая то, что 2 года назад ТТГ был 1,35?

И второй вопрос - мне нужно сдать прогестерон, в подготовке к анализу указано, что нужно ограничить физические нагрузки накануне анализа. Если я сдам анализы утром в четверг, можно ли утром в среду заниматься в тренажерном зале? Спасибо!