Больно наступать на ногу

Началось в конце декабря еще. Слегка боль в ноге ниже колена, когда встаю как бы потягивает. Когда расхожусь нормально, лежа тоже ничего не болит.
Не ударялась, ничего такого небыло.
Что может быть ? Может растяжение мышц?