Лишний вес?

Дочери 15 лет, она весит 54 при росте 154. Я её не в чем не ограничиваю, просто булки и сладкое не покупаю. Я не хочу, чтобы она комплексовала, всегда говорю, что у нее красивая фигура и она у меня просто красавица. Что же все-таки для жизни хуже: лишний вес, или комплексы по его поводу?

Ребенку педиатр посоветовал сбросить вес, я её долго разубеждала, сама не в восторге от рекомендаций, но задумалась...

все хуже: и лишний вес, и комплексы. Комплексы ведь и развиваются из-за лишнего веса. Вопрос в том насколько вес лишний, если на 2-3 кг - не страшно. Вот я раньше никогда не страдала лишним весом, все время была худая, а теперь вот что-то поперло, набрала 10кг и теперь комплексую. Конечно эти 10кг на здоровье пока не сказываются, но вот в плане смотреть на себя в зеркало - не нравится. Даже в магазине не могу себе одежду купить р.46-48, не потому, что ее нет, а потому, что морально не могу, раньше ведь р.44 носила. Вот теперь пытаюсь похудеть.