Бессоница стойкая, помогите!!!

Сразу оговорюсь нет психотерапевта в городе. Чего я только не пробовала: донормил, мелаксен, фенибут. Невропатолог выписала мезопам, его тоже пробовала. Очень большие проблемы с засыпанием, иногда вообще по 2 ночи не сплю, на третью схожу с ума!!! Если засну, то просыпаюсь! Что мне делать? Я работаю с 8ми утра 6 дней в неделю,я уже не могу! Длится это с сентября. Я уже вымоталась, постарела. Помогите!!!