страшно

Постоянно испытываю не здоровое чувство страха,все время боюсь чего то, мне постоянно кажется что скоро заболею и умру,то боюсь за детей.Очень устала от этого,измучалась.Никакие успокоительные и самовнушения не помогают, из-за этого память стала совсем плохая, не могу сканцентрироваться на элементарных вещах.Мне 33 года,иногда посещают очень навящивые страшные мысли. Думаю,может к врачу какому обратиться?Да поможет ли?

Тоже самое, стыдно открыться. Боюсь за себя в первую очередь (эгоистка такая) ну и за ребёнка. Как плохо с кем, так колбасит. Каждый день что то где то колет. Как кольнёт так сразу -чуть ли не паралич. Страдаю остеохондрозом впиридачу. Вот такая бяка. Мешает жуть. Началось со стресса...это к психиатру, но в нашей деревне нет нормальных врачей. хорошо вам девочки кто в москве питере.

Мне при таком состоянии психотерапевт прописал антидепрессанты, пью их уже 5-й месяц. Вроде всё прошло, слава богу. Но курс мне был назначен полгода, так что ещё немного осталось. Допью курс, а то вдруг все вернется. Девочки, идите к врачу, я как вспомню свои психи по поводу возможных болезней своих или членов семьи, удивляюсь, как я с этим могла жить. Да и на всем остальном мое нервозное состояние отражалось, могла сорваться по любому поводу. Теперь муж не нарадуется, какая я стала спокойная и веселая.

И у меня прямо один в один - иногда голову сносит от этого страха, такая паника накрывает с постоянными мыслями о смерти и болезнях( тоже хочу обратиться к врачу, да все никак(

Я все думала, что я одна такая! Все точно так же, вот сегодня тожеколбасит. И ведь появилось тоже после рождения ребенка. Ужасно хочу второго, чтож со страхами то делать...
Вот, даже пробелы не ставлю:)))

Оказывается, я не одинока! Это вселяет надежду:))) Абсолютно все слова про меня! Тоже начала бояться с рождением старшего ребенка, а с рождением младшего вообще голову потеряла на этой почве:((( И также как все - всегда ставлю себе страшные диагнозы... Причем, чего бы не болело - сначала решаю, что это рак или метастазы на последней стадии, тут же в Инет, начинаю читать, читать... С этим очень тяжело жить... Когда детям какие-нибудь анализы сдаю а потом иду за результатом, всегда представляю, что в анализах - ужас-ужас, что сейчас напрявят к онкологу... Когда хожу к гинекологу на УЗИ, лежу и трясусь, что сейчас как чего-нибудь найдут... Ну думаю, многие меня понимают...

И у меня тоже самое-как начинает сердце биться быстрее - думаю всё умираю, недавно поела свеклу -моча была красноватая,так несколько часов прорыдала- думала всё рак или глоумеронефрит. Давление поднимается немного - сразу паника,а от паники оно еще выгше- вызываю скорую( я уже для них известная личность) А еще мне мерещаться экстрасенсы)) Иногда с кем то по делу поспорю- потом болит голова- думаю всё этот человек экстрасенс -навел порчу.. Пила год назад АД- 4-е месяца-проку никакого только поравилась на 8 кг- никак скинуть не могу

прямо групповая психотерапия, приятно читать просто :))) Давайте хоть именноваться как-то, а то анонима от анонима не отличить :)

Я такой же псих:-)Мож как у мужиков кризис среднего возраста;-)?

По ходу дела я тоже псих - страхов куча целая...А все на ВСД валят...

Присоединяюсь к сестрам.Моя тема.И кровь сдавать с ребенком,ждать результата -конец света,не могу ни есть ни спать.Если вдруг давно ничего не происходило ужасного,то жду срабатывания постулата"и если боль твоя стихает - завтра будет новая беда".Смерти близких от рака сделали меня невротичкой-канцерофобкой, при всем том в метро я так же могу выйти из вагона,если кто-то кашляет рядом.
Все болячки примеряю на себя,ищу симтомы,а уж если найду -то держись!и не сплю,не сплю....думаю и кручу мысли.Не езжу никуда,а вдруг ребенок заболеет в дороге.Передачи про онкологию повергают в длительный аут.Мне страшно,ужас поглотил целиком.Давно.Просветов нет.

и у меня то же самое!настроения часто вообще нет!ребенок сам себе предоставлен,а я сижу и вслушиваюсь в свой организм,что на этот раз у меня болит!
Болит поясница,от нее видимо и в живот отдает!делала МРТ там весь поясн-крестц отдел в протрузиях! жить страшно!с мужем вот вот разведемся,а я думаю вдруг что со мной,а как же ребенок???? Тяжело!никому не мог сказать это,хоть тут выговорилась немного!!!Нервная,почти всегда плохое настроение.что делать???????

а я думала, что одна такая. просто ужас, нет слов. постоянно в страхе, что со мной что-нибудь произойдет - а как же ребенок? один в квартире, ни дверь открыть, ни позвонить никому не сможет, маленький еще. начитаешься евы, насмотришься телека и начинает всякая гадость на ум приходить...

Ну наконец-то!!!!Как хорошо,что я всех ВАС нашла!!!!!Я-то думала одна я такая "не в себе". Муж говорит что голову лечить надо! Теперь ему скажу что "это" у многих

нтересно, есть ли такие, у кого нет таких страхов? Подозреваю, что если и есть то мало.
Сама постоянно боюсь: болезней, несчастий, особенно после рождения ребенка, иногда смотрю на него и слезы наворачиваются, не дай Бог...
Я часто езжу на машине, ребенка приходится брать с собой, всю дорогу молюсь, чтобы ни какой придурок в нас не въехал, постоянно сомневаюсь правильно ли я установила автокресло, а вдруг именно в этот бок и ударят.Муж хочет летом ехать в другой город к родственникам, а я как представлю 8 часов напряжения, нет не хочу!!!
Онкология - тоже моя фобия, а также инфаркты, инсульты и т.д и т.п.
Если муж не ответил на звонок и не перезвонил в течении 10 минут, у меня начинают закрадываться мысли - вдруг с ним что-нибудь случилось.
Говорят, что мысли материальны, стараюсь гнать прочь всю эту гадость из своей головы. Но увы не всегда получается...

Пустырничка попейте. Все страхи от уставшей нервной системы. Побольше отдыхайте, высыпайтесь и бывайте на свежем воздухе :)

Вы просто не знаете насколько вы неодиноки в этих идентичных симтомах. Психотерапевт, думаю больше ничего вам не поможет, и уж тем более никакой пустырник от неврозов не помогает. Пишите в личку, могу посоветовать дохтора.

ну все, теперь мне в течение месяца обеспечено обострение :( старшего ребенка возможно придется оперировать на уши (из-за частых отитов), операция легкая, в тот же день домой, но общий наркоз!!! сразу страхи, вдруг не проснется или что-нибудь случится :((( через месяц вынесут "вердикт", а пока трястись и накручивать себя :(((

Иногда так щитовидная железа может проявляться. У моей бабушки так было. Как начала лечить, сразу легче стало.

у моей мамы так было после первого сердечного приступа. боялась умереть. а чем больше боишься, тем сильнее и чаще приступы. я ее отправила к психотерапевту. 10 она даже ко врачам не ходила. снимала приступы и дальше жила спокойно. сейчас пошла на пенсию, решила полечиться. все в клинике были очень удивлены, что она с таким диагнозом ни разу больше в больнице не лежала. так что лечение от этого есть, надо только заставить себя пойти ко врачу.

ого-го!!! я думала таких как я мало, а тут на одной только Еве столько нашлось!!! Я бы с удовольствием уже к врачу обратилась, но денег сейчас даже на один сеанс не хватит. Бесплатно же таким никто не занимается, правда?

и я такая же.

+1

ох,девочки и я такая.и еще страшнее от своих мыслей-потому что и так все говрят,что программу себе создаешь-очень много вокруг онкологии (сейчас столкнулась и моя семья-мама), чуть что кто опаздывает-мерещется авария...как не думать? иногда загоняешь себя в угол,психолог в бесплатной помощи населению не помог....

Мне кажется, надо верить в бога- и пересмотреть отношение к жизни.Тогда поможет.Тут точно психотерапевт нужен.Я сама такая, как и вы....Марк Аврелий как сказал:"Измени свое отношение к вещам- и ты будешь от них в безопасности".Т.е.-не можешь ничего изменить-измени свой взгляд на это.

И я не знаю как от навязчивых страхов болезней избавится..Очень мешает жить и работать.Хожу на работу с аппаратом для измерения давления. Раз в месяц сдаю кровь и если лейкоциты соэ и биохимия в норме- только тогда немного успокаиваюсь Кардиограмму тоже делаю 1-2 раза в месяц..Жуть..Скорая раз в неделю - две. И все крепчает и крепчает как снежный ком...Как от этого уйти.Пила паксил- толку никакого..Платить психотерапевту по 1500 за сеанс не имею возможности так как все средства уходят на реабилитацию ребенка.Замкнутый круг...Боюсь что скоро из за этих страхов потеряю хорошую работу,так как несколько раз вызывала скорую на работу. .Что делать???

Оооо! Зашла во время обострения страха, поскать темы про желудок (у меня сейчас эта тема рулит)), а тут как по заказу клуб боящихся!:)

Я тоже мучаюсь от переживаний по поводу болячек. Раздражает и даже как-то оч жалко, что это отравляет жизнь... но справиться с этим не так просто.
Как выше писали, у меня тоже обострения тогда, когда вроде бы все в остальном ок. Начинаю прислушиваться к себе, что-то не то замечаю, начинаю анализировать, в голову лезут всякие страхи, залезаю в инет почитать, что у меня может быть - вот тут появляется ужас...
Я почти забыла, как жить без этого страха, последнее время он даже если и затихает, то не отпускает совсем... У меня 2.5 года назад в неколько минут на руках умер любимый папа, который и к врачам-то никогда не обращался - вот думаю, может, с этим связано мое состояние...
Я знаю эту свою особенность, поэтому стараюсь себе напоминать, что проблема может "казаться", но тут же внутренний голос говорит : "но ведь даже у таких мнительных среди кажущихся проблем может быть серьезная"...
Девочки, легче от того, что нас таких много, но хочется большего - вернуть радость и уверенность, но вот как?
к врачу с этим идти действительно не хочется, кто-нибудь знает, можно ли справиться с этим самой? Может, какие-то хорошие техники кому-то помогли?

и я такая же

Автор, вы оч удачно назвали тему, мимо такого люди с нашими страхами не должны пройти:), обязательно заглянут проверит, что там такое "страшно", и нет ли у них этого:)

Один из моих последних бзиков(кстати, достаточно безобидный:)):
показалось мне, что у меня около глаз, ближе к переносице, под кожей синее обычного. И в инет почитать слазила, и мужа помучила, и напредставляла всего... муж посмотрел на меня с пристрастием и спросил с некоторым недоумением "а разве в этих местах не у всех синеватый оттенок кожи?"
После этих слов меня осенила идея, как убедиться, что либо все ок, либо нет: задала в гугле "лицо без макияжа", выбрала фотки поподходящее, скопировала, рассмотрела с увеличением - вроде децствительно почти у всех синева:)
Теперь смешно, а тогда было волнительно:)

девочки, судя по количеству высказавшихся, следует сделать вывод,что состояние такое характерно для многих.И это уже не так страшно,правда?:) Не боится ничего только дурак.:) Главное не делать это своей основной проблемой.
Давайте теперь делиться способами, какими можно справиться с состоянием страха?
я вот например учусь расслабляться с помощью музыки-свет выключаю,музыку спокойную, и типа медитации-гнать любую мысль из головы, чтоб там было светло и легко, я типа облачко, лечу и смотрю на то,что внизу. Мысли прогоняю прямо представляя,как она прилетела в голову с одной стороны,а улетела с другой:)

Спасибо автору за тему. У меня тоже очень много страхов. Началось все с очень неприятной ситуацией с мужем, остался жив, но была тяжелая операция, потом папа погиб в аварии, потом, слава Богу, родилась доча, но я залезла на Еву и очень близко увидела раковых деток. В какой-то момент поняла, что не могу больше находиться в глубине событий, иначе сердце разорвется, прямо, в буквальном смысле, и сейчас стараюсь помогать, но на расстоянии.

Вобщем, страшно за близких всегда, много всего в душе, сложно.

Я тоже предлагаю делиться советами. Может, вместе чего придумаем, поможем друг другу.
Наверное, кто готов к посещению психолога, и у кого совсем беда, нужно идти. А кто не готов, можно, наверное, попробовать, банально, над собой работать. Помните: "Я самая обаятельна и привлекательная":) Ведь наши мысли, зачастую, материальны, и мы сами программируем себя на те или иные эмоции. Еще отвлекает любовь к близким, работа, хобби. Нужно стараться просто жить и к чему-то стремиться, тогда страхи уйдут, но останется стремление. Помните: "Что нас не убивает, то делает сильнее". Удачи нам всем!

Какое счастье, что я не одна такая!!!! Спасибо всем большое за высказывания!!! Мне очень полегчало, поскольку я думала, что я конченая истеричка и шизофреничка в одном флаконе. Сил нет смотреть на все с таким страхом и пессимизмом. Но теперь мне легче, это не паранойя, это так.... нервное :)
Я допсиховалась до дикого сбоя иммунитета и страшного обострения псориаза.... и зачем мне это было надо? Видимо, чтобы теперь с гордостью преодолевать полученные трудности :)

:), и я такая же. Замечаю, что сильнее переживаю и копаюсь в себе когда время свободное появляется. Также боюсь и за себя, детей, мужа, родителей. Поэтому для меня выход-это полностью забить свой день делами. Тоже смотрю доктора хауса:) - да, болезней много, но в Москве нет таких диагностов как Хаус к сожалению. У нас будешь сто лет проверять то, что они проверяют за несколько дней. По телеку такое впечатление, что специально ужасы всякие показывают, что в новостях, что просто, сплошные убийства, болезни (вон как про грипп раздули зимой, на улицу страшно выйти было), смерти, похищения детей и пр. такое впечатление, что правительство посредством СМИ специально делает из людей неврастеников, чтоб можно было ими лучше манипулировать. Инет тоже до добра в этом плане не доводит. Как то зашла на еве в память... Блин, рыдала несколько дней. Ужас конечно :(. Стала чаще ходить в церковь. Так проще. Верить в то, что бог есть, что все что не делается все к лучшему... Муж считает, что все это от наличия лишнего свободного времени и лишней информации, полученной из интернета.