Желудочная инфекция.

Здравствуйте!Проблема такая-муж толи отравился(что очень маловероятно),толи подхватил инфекцию.Вчера всю ночь рвало-причем жутко просто,сегодня была температура под 39,сейчас вот спала почти,но зато живот ноет,наверное потому,что поел(диет.пищу)...Рвоту остановили только таблеткой церукала.А я с детства очень боюсь тошноты и особенно рвоты(не рвало лет с 8-но фобия на всю жизнь),насмотревшись и наубиравшись за ним прошлой ночью,не могу теперь успокоиться...тем более,что могу запросто заразиться(сейчас мутит и ноет живот).
Вопрос вот в чем-если навалит сильная тошнота-можно ли сразу принять церукал?Если уверенна,что нет отравления...может при вирусах рвота и не нужна?