Народн. ср-ва от заложенного носа

Девочки, кто знаком с проблемой, когда во время простуды очень сильно закладывает нос? У меня каждый раз так. Приходится капать-брызгать каждые полчаса, в результате тахикардия, бессонница и т.п. от капель.
Может, кто знает, какие-нибудь народные средства от заложенности носа?