Как вы избавляетесь от накопившихся шлаков?

Я знаю несколько методов от глубокого очищения кишечника и всяких колонад до простого питья кипятка за час до еды после пробуждения или очищение с помощью энтеросгеля. Но это все в теории. Есть ли такие, кто реально испытал на себе какой-нибудь метод и не подпортил здоровье?

Я прошла программу Коло-Вада плюс.

Тоже раньше ,,болела,, этими мыслями.Пошла на колоноскопию - ох и показали мне эти камешки... обещали что лицо очистится сразу же.Не помогло.Неделю не могла в туалет сходить нормально - все нафиг вымылось.А для меня это нонсенс.
Знакомая делала ,,чистку печени,, - сок грейпфрута+ масло оливковое+ грелка - муж скорую вызывал.
ОДна подруга все время пьет глауберову соль - верит в ее очищающий эффект.
Раньше помню Миралюкс какие то таблетки продавал с морскими водорослями - якобы все на себя высасывают из кишчника - пила, ничего нового не заметила.
Для меня самым ошеломляющим эффектом было чувство, что внутри ерщик прошел в кишечнике после недельного употребления сельдерея в салате ( сельдерей - стебли и листья, помидоры, огурцы, лук, фета) - ела потому что нравился вкус а потом это ощущение странно приятное появилось.

Хочу поделиться, как моя мама очищалась от шлаков – она на этом загнана, и худела заодно. Она не приверженица диет всяких- нет силы воли. У меня наоборот, худела. Когда мечтала стать моделью и училась в это время в модельном агентстве…Но она никак не может отказаться от конфет к чаю, булочек со сметаной с кофе с молоком по утрам и т.д. А её страсть к салу, жареной картошке меня всегда пугала…Так вот как-то она посмотрела передачу о том, что наш организм очень зашлакован, что он не может очищаться, и что именно от этого мы чувствуем усталость, нарушается обмен веществ, нарушается клеточное дыхание. Шлаки, окружающие клетку, приводят к тому, что клетка начинает задыхаться. Ухудшается всасывание многих питательных веществ, особенно витаминов и микроэлементов. Поэтому в организме может ощущаться их недостаток даже при достаточном поступлении. Значительно снижается активность лекарств, а в некоторых случаях извращается их действие. Поэтому врач назначает большие дозы или несколько препаратов. А ведь многие лекарства не безопасны для организма. Знайте, что если лекарства не действуют, или плохо действуют, то не всегда они виноваты, или виноват врач. Снижается иммунитет. Создаются благоприятные условия для развития патогенной флоры. Теперь понятно, что с глубокой очистки организма должны начинаться профилактика и лечение всех заболеваний. В общем, страшно становится! А вот читала про признаки зашлакованности организма - повышенная утомляемость, раздражительность, нервозность. Периодические головные боли. Слабость, потливость, зябкость. Нарушение сна. Повышенное газообразование в кишечнике, запоры или поносы, часто сопровождающиеся выделениями слизи. Неприятный, часто зловонный запах изо рта, горечь во рту, обложенный язык, налет на зубах. Частые стоматиты, кровоточивость десен, заболевания голосовых связок и придаточных пазух носа. Образование желчных и почечных камней, воспаления желчных протоков и мочевыводящих путей. Слизь, выделяющаяся из легких через носоглотку, вызывающая кашель, часто с мокротой, выделения из влагалища, ведущие к эрозии шейки матки и влагалища, выделения из грудных желез у женщин и др. Кожные нарушения: сыпь, угри, прыщи, фурункулезы, экзематозные высыпания, висячие родинки на шее и подмышками. Изменение цвета кожи лица, появление морщин, сухости или жирности, ведущие к ее увяданию. Часто кожа трескается, особенно на руках и ногах. Аллергические реакции, зуд, образование жировиков и др. Сложность в нормализации артериального давления и венозного кровообращения. Это приводит к гипертонической или гипотонической болезням, варикозному расширению вен, тромбофлебитам. Неприятный запах тела. Если даже один из таких неприятных признаков зашлакованности Вы обнаружите у себя, подумайте об очистке организма! Как показывают наблюдения, в процессе очистки выводится у взрослого человека от 10 до 20 кг, у детей - от 3 до 10 кг шлаков.
Вот так-то. Жутко мне, когда я это всё прочитала и увидела в передаче! Теперь вы понимаете, что это не в туалет сутра сходить???? Вот тоже задумываюсь. Как же почистить организм – врач правда назначает кучу лекарств, которые ещё не факт, что помогут. В общем я думаю, есть какие-то диеты, питание, чтобы очиститься от шлаков. Может, бады какие…наверняка какие-нибудь есть для этого. Мама моя уже кушает много морковки – говорят, как ершик для кишечника! Вот, ещё кушает рис и гречку, и ещё овсянку на воде- жуткая дрянь…Но если чистить так чистить…А вот ещё смотрю на столе стоит фишант – БАД какой-то, наверное...написано - энтеросорбент...кто-то про что-то такое здесь упоминал вроде...Вот методы борьбы с шлаками моей мамы.

Flotes _, вы уж простите, я понимаю, что вы от чистого сердца и из лучших побуждений, но после слов «Периодические головные боли. Слабость, потливость, зябкость…» у меня самой чуть не начались головные боли. И ещё повеселила фраза: «в процессе очистки выводится у взрослого человека от 10 до 20 кг, у детей - от 3 до 10 кг шлаков». У меня племянница весит 12 кг, если ей вывести 3 кг шлаков, то она отправится в мир иной. Думала это лекция про уринотерапию, которой увлекалась моя бабушка лет 10 назад. На самом деле я знаю про ФИШант, моя мама тоже его принимает, правда 3 -20 кг шлаков для меня большая новость. Могу лишь сказать, что он здорово снижает уровень холестерина, к тому же, я его принимала как сорбент, когда болела сальмонеллезом. Ещё мама очень постройнела после нескольких месяцев употребления. Но не думаю, что это ушли из неё шлаки :)

двигатцо больше и овощи трескать.. вот мой рецепт