Гемоглобин 87. Какие причины?

У подруги 36-ти лет пожизненные проблемы с гемоглобином. Сейчас намерили 87. Она постоянно в депрессиях, постоянно не энергии. Месячные умеренные.

Какие могут быть причины для постоянного уменьшения гем-на? Подскажите, пожалуйста, хотя бы названия болезней, чтобы я знала, что копать в интернете. У нее интернета нет, помогаю по мере сил.

Пусть принимает препараты железа, витамины с минералами. Мне этого достаточно!

Вот статью хорошую нашла:
***

Низкий гемоглобин - это очень распространенное явление в современном обществе. Низкий гемоглобин встречается у многих, даже у детей. Мы и не задумываемся, что низкий гемоглобин может быть причиной очень многих наших бед.

Если у вас случаются частые простуды, вы все время чувствуете слабость, ваши конечности все время мерзнут, а возможно даже у вас проблемы с волосами или ногтями и на лицо нехватка железа в вашем организме, то это и есть низкий гемоглобин.

Норма железа для взрослого человека, составляет, где-то полтора миллиграмма железа в сутки, но так как организм в состоянии усвоить лишь десятую часть потребляемого железа, то, следовательно, суточная норма потребления чистого железа на взрослого человека должна составлять пятнадцать миллиграммов.

Надо отметить, что железо помогает нашему организму обогащать каждую клетку кислородом. Поэтому низкий гемоглобин очень неприятное явление, которое сказывается на всех органах и системах и на нашей повседневной жизни.

Но вместе с тем следует отметить, что при правильном питании поднять низкий гемоглобин не так уж и сложно. Давайте рассмотрим, откуда же мы можем пополнить запас столь драгоценного микроэлемента как железо.

Итак, поднять низкий гемоглобин, можно, если употреблять в пищу определенные виды продуктов питания, которые богаты железом. Чтобы предотвратить появление низкого гемоглобина и даже не думать о том, что он может появиться, необходимо употреблять в пищу продукты, обогащенные железом. Среди них на первом месте стоят мясные продукты, а также внутренние органы, такие как печень легкие и многое другое.

Также не грозит появление низкого гемоглобина любителям, прежде всего гречневой крупы, всех бобовых. Отсутствие низкого гемоглобина наблюдается у любителей шоколада, различного вида грибов, особенно, белых. Ну и, естественно ягод, таких как черника. Как уже отмечалось, низкий гемоглобин есть не что иное, как нехватка железа. Больше всего железа, около 4 миллиграммов на сто граммов, содержится в мясе баранине, крольчатине, конине и многих других видах мясопродуктов. Если у вас низкий гемоглобин, то просто включите в свой рацион, продукты, обогащенные железом, и придерживайтесь этой диеты.

Только необходимо знать, что усвоению железа препятствует, например кальций, поэтому если у вас низкий гемоглобин на время лучше всего отказаться от молочных продуктов, чтобы они не препятствовали усвоению железа и не мешали повышать гемоглобин.

Но если по каким-либо причинам вам нельзя обходиться без молочных продуктов, то есть вариант употреблять эти продукты раздельно, то есть в разные приемы пищи.

Также было бы неплохо на время уменьшить употребления продуктов, которые содержат в своем составе кофеин в частности чая, кофе и других. При этом включить в рацион витаминные клмплексы.

Мы рассмотрели перечень продуктов, которые мешают усвоению железа, что важно при низком гемоглобине, но, как вы понимаете, есть продукты, которые наоборот помогают усвоению железа, что естественно тоже важно, если у вас низкий гемоглобин. Это в частности витамин С, который с легкостью поможет вам сделать низкий гемоглобин высоким. Итак, мы рассмотрели наиболее важные аспекты, которые связаны с низким гемоглобином и можем сделать вывод. Нормальный гемоглобин очень важная составляющая правильного функционирования организма, поэтому в случае низкого гемоглобина, надо придерживаться диеты из продуктов, которые обогащены железом, а так же постарайтесь не употреблять продукты, которые задерживают усвоение железа, пейте побольше апельсинного сока и у вас всегда будет прекрасный гемоглобин, которому будут завидовать все, даже самые здоровые и крепкие.

Но при низком гемоглобине мало включать в рацион питания продукты, богатые железом. Важно знать, что продукты, богатые кальцием, резко снижают усвоение железа. Поэтому, при коррекции уровня гемоглобина в организме хотя бы на время лучше отказаться от молока и молочных продуктов. Если это невозможно, ешьте железо - и кальцийсодержащие продукты в разное время.

Усвоение железа также снижают чай и кофе, при низком гемоглобине их не стоит пить во время и после еды. А вот витамин С - ваш союзник, для повышения гемоглобина в крови. Пейте апельсиновый или томатный сок, добавляйте в пищу свежий сок лимона, капустный рассол, сладкий перец, лук и зелень.

Пшеница и другие злаки связывают железо в кишечнике и препятствуют его усвоению, то есть, при низком гемоглобине, мясо лучше есть без хлеба, макарон и каши, а в качестве гарнира выбирать картошку, зеленый горошек, капусту, фасоль и другие овощи.

Диетологи, для предотвращения негативных последствий, вызванных низким гемоглобином, составили свой рейтинг пищевых продуктов с высоким содержанием железа. Перечень продуктов, рекомендованных при низком гемоглобине, стоит прочитать внимательно и запомнить. Главное место в нем занимают мясные субпродукты: печень, почки, язык. Затем идет крупа гречневая, фасоль, горох, шоколад, грибы белые, черника. В этих продуктах самое большое количество железа - более 4 мг на 100 г продукта. От 2 до 4 мг железа содержат говядина, баранина, конина, мясо кролика, яйца, овсяная крупа, пшено, яблоки, груши, хурма, айва, инжир, кизил, шпинат, орехи.

Большое спасибо, всем, кто отвечает по делу! С продуктами понятно :) А вот какие болезни приводят к такой проблеме? Что ведет либо к выбрасыванию гемоглобина, либо к неусваиваемости? (Скажем, "гастрит такой-то" или "колит такой-то")

Извините, неожиданно пришлось уехать на выходные. Делали ей исследование желудка. Вердикт: ничего особенного, только кислотность понижена. Биохимия крови - все в норме (по ее словам). Про анализ на железо и анализ кала она пока ещене знает.

Сыну в 6 месяцев поставили гемоглобин 89. Учитывая, что родился на месяц раньше, кипиш поднялся серьезный.
Гематолог назначила УЗИ всего ЖКТ, кучу анализов на железо и его компонентов, ЭКГ, УЗИ щитовидки+кровь на гормоны. В итоге, при пересдаче анализа в больнице гемоглобин был уже 105. Угу, типО вырос за неделю, явный косяк первой лаборатории (Гемотест). Те я кормила грудью, мне тоже назначили анализы крови. У меня гемоглобин был 145.
Анализ ребенка показал низкое усваивание железа, но ничего критичного. От препарата железа заболел животик, а гемоглбин стал через 102. Отстала от ребенка на пару лет, потом само стало нормой.
Автор, вашей подруге надо к гематологу и обследоваться и обследоваться.

миомы нет?

И у меня гемоглобин низкий 115. Ноя болела ангиной сильно,может и упал поэтому.Мне терпаевт назначила Сорбифер...Пью неделю пока.Врач еще на свертываемость направила

обязательно к гинекологу на осмотр и УЗИ( у сотрудницы выявилась миома аж на 18 неделю рои таком же гемоглобине)

У меня низкий гемоглобин (и железо) был при проблемах с желудком. Был вялотекущий постоянный гастрит, проблемы с тонким кишечником - была нарушена всасываемость питательных веществ. Пролечилась, и гемоглобин потом поднялся с 90 до 120. Препараты железа не пила.

у меня гемоглобин был 60, положили в больницу, обследовали вдоль и поперек, по всем результатам хоть в космос посылай. в итоге оказалось что у меня аскариды, вот где жесть. но пролечилась, капельницами мне гемоглобин подняли и полет нормальный.

Гинекологию проверяйте. Всю досконально. У меня был низкий гемоглобин при воспалении придатков. Ничего не болело. Врач ничего не нашла, но я к ней случайно попала моя в отпуске была. Как вернулась очень удивлялась, как можно было не найти. Лечилась долго.

Автор, разрешите в Вашей теме спросить, а что означает гемоглобин выше нормы? у меня 156, терапевт толком ничего не говорит. В каком направлении искать проблему?!