Я устала

Девы, вот уже третий день как накатило. Утром встаю еще куда ни шло, только краситься и приводить себя в порядок лень, наспех что-нибудь из шкафа выну, без настроения. А вот после пяти часов начинается какой-то кошмар: хочется спать, усталость, дома валюсь, все лень. На работе сижу перед компом и тупо пялюсь в экран. Работа непыльная, но с людьми. Раньше каждые пять минут на работе были расписаны, могла даже кино посмотреть или еще какое-нибудь дело хорошее найти, если выдавалась свободная минутка. Домой прихожу и ничего делать не могу, еще на той неделе энергия била ключом, планов громадье. Сейчас все из рук валится, даже думать о чем то тяжело. Ступор какой-то.
Что в такой ситуации предпринять, как себя взбодрить?
Что это: атмосферные явления, нехватка витаминов?