Кто хорошо знает работу нашего организма?

Обращаюсь к врачам нашего формума :)
Я слышала что в определенное время определенные органы имеют наибольшую и наименьшую силу работы. типа почки активны в четыре утра и т.д
А вот кто знает что активно в период с 00-30 до часу ночи? Просыпаюсь каждую ночь в это время(именно в это), как будто подпрыгиваю в кровати и сердце колотится.. Встаю, попью водички, обязательно в туалет и все засыпаю как убитая..
Что же так активничает в это время? Раньше такого не было.. где то полгода как началось..