Зрение. Как себе помочь?

Стало резко падать зрение, работаю много за компом, даже не знаю как спасать. Врач назначал капли и препарат Нормофтал - пептидный биорегулятор. Я о таком раньше не слыхала. Помогите советом, кто принимал и помогает ли?