Сколиоз грудного отдела у взрослых

Несколько месяцев сидела в неправильной позе за компом, итог - небольшой сколиоз грудного отдела. Это отражается на осанке, походке, спину трудно держать ровно, вещи не так сидят, как раньше... Возможно ли полностью восстановить позвоночник во взрослом возрасте?